Схуднути Бейонсе дотримується цього плану дієти, ось що говорять критики
Тіло, як Бейонсе? Ми розкриваємо, на якій дієті співак, як ви можете її приймати і що про це думають критики
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Золоте правило в сучасній поп-культурі? Якщо Бейонсе вважає, що це добре, це модно! І це стосується не лише музики та модних тенденцій! На сьогоднішній день мати трьох дітей на своєму каналі YouTube пояснила, як готується до Коачелли всього за 44 дні - а відео вже натиснули майже 2 000 000 разів.
Але критичні голоси були також голосними. Деякі вважають дієтичний план співачки нездоровим і навіть небезпечним. Ми розкриваємо, що тут криється.
Схуднути: Бейонсе дотримується цього плану дієти
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
У відео Бейонсе пояснює, що її дієта - це вегетаріанська зміна дієти, при якій деякі групи продуктів повністю виключаються.
У документації до їх альбому Homecoming далі пояснюється: "Ні хліба, ні вуглеводів, ні цукру, ні молочних продуктів, ні м'яса, ні риби, ні алкоголю". Цю концепцію повинен впровадити планувальник харчування після реєстрації на веб-сайті. Тут це також описується як стимул жити як найздоровіший. Веганська дієта також повинна дати співачці та її танцюристам запас енергії для їх виступу.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
План харчування Бейонсе - ось що говорять критики
Однак після оприлюднення відео кілька експертів засудили дієту. Основними пунктами критики є низький рівень споживання калорій та виключення цілих груп продуктів з меню. Експерти з питань харчування, такі як Шарлотта Стерлінг-Рід, критикують той факт, що співачка не пропонує своїм шанувальникам жодної альтернативи основним продуктам харчування, які вона заборонила з раціону. (Вегани повинні бути ознайомлені з принципом: якщо вам обійтися без білків у вигляді м’яса та риби, вам слід переконатися, що ви їх їсте, наприклад, у вигляді шпинату та квасолі.)
Інші критики, такі як Даніель О’Шонессі, також зазначали, що ця концепція навряд чи буде здійсненною у житті їх шанувальників. Якщо у вас немає команди кухарів та персональних тренерів, реалізувати план буде майже неможливо. Тому фахівець з питань харчування чекає ВВС до ефекту йо-йо.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Тому експерти сходяться на думці: те, що допомагає одній людині, не обов’язково допомагає іншій. Хоча ця дієта працювала для Бейонсе, і тому її можна сприймати як пропозицію, ви завжди повинні слухати власне тіло та коригувати план, якщо це необхідно. Ті, хто не порівнює себе і натомість постійно звертає увагу на те, що можна змінити у власній поведінці, побачить здоровий і довгостроковий успіх.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie