Схуднути без американських гірок - Беатріс Шмідт - Н; ftad (9783849587635) Бокус

Практичний посібник для здорового та стійкого схуднення, що включає 120 смачних та корисних ідей рецептів

американських

Дієта зазвичай приносить швидкі та короткочасні результати - схуднення без американських гірок "приносить повільні, довгострокові результати.

Ця робота є посібником для зміни харчових та побутових звичок і, отже, справжньою підтримкою стійкого схуднення, повного задоволення. Перший розділ містить розумну і поступову зміну дієти, другий розділ стосується теми схуднення, а третій розділ книги пояснює, як можна підтримувати вагу тіла. Багато суто рецептів на рослинній основі в четвертому розділі книги мають на меті допомогти вам швидше засвоїти описану зміну дієти та заохотити радість від нової, корисної форми харчування. У додатку до книги є також багато інших практичних порад та допомоги для здорового повсякденного життя.

Це особливо важливо: Втрата ваги без американських гірок "НЕ дієта! Тип дієти, на який спрямовано перший розділ, підходить людям будь-якого віку. Діти та молодь, а також літні люди можуть або повинні їсти здорово, незалежно від того, надмірна вага у них чи ні.