Схуднути c; в голові, що це трапляється; Aurélia Ryckebusch - цілісний терапевт
📝 ЩО ЦЕ ЦЕ ВІДЕО ?
# Perdredupoids: Це перше в голові, що це відбувається!
Щоб стійко схуднути, необхідна психологічна підготовка. Ви повинні стати ТОНКИМ у своїй голові ДО того, як стати фізично, і я пояснюю, чому в цьому відео.
Задавайте мені свої запитання в коментарях 😉
Ключові моменти відео
Сьогодні я вам скажу, чому схуднення відбувається спочатку в голові.
Іншими словами, без зміни голови ви не схуднете. Часто люди втрачають багато ваги і знову починають набирати вагу. Вони повертаються до тієї ж ваги, що і раніше.
Коли ми маємо занадто велику вагу
Коли ти товстий, коли маєш зайву вагу, коли вважаєш, що маєш зайву вагу, ти не дуже щасливий, це трохи підриває твій моральний стан. Ми відчуваємо, що надмірна вага руйнує наше життя. Ми не еволюціонуємо, ми не процвітаємо, ми відчуваємо себе соціально та професійно недієздатними. Тому ми втрачаємо щастя.
Коли ми худі
І худий теж не такий щасливий, бо ти на межі паніки. Втрата ваги може спричинити відчуття, що ви втратили життєвий шлях, захист. Без жиру ви можете почуватися вразливим. Деякі клієнти кажуть мені, що вони неживі, їм нудно, вони більше не мають мети чи сенсу у своєму житті. Було щось інше, я думав, що зможу прожити своє життя, але цього не зробив. Я вразливіший. Я почуваюся вразливішим.
Коли ми відновлюємо вагу після її втрати (адже наша голова знає, що найкраще)
Є люди, які будуть набирати вагу, не звертаючи уваги, не «роблячи це спеціально». Тому що вони усвідомлюють, що не прийняли правильного рішення. Вони не прийняли рішення бути стрункими по-справжньому. Тому що бажання виконати фантазію тонкого тіла - це щось інше, ніж думати і насправді бути худою людиною.
Генетика та харчування також мають значення. Не розглядаючи психологічну сторону, ми схильні задавати собі екзистенційне питання, сенс існування нашого життя. Потрібно бути тонкою людиною в голові, перш ніж стати худорлявою людиною фізично. Інакше це було б приреченим.
Втрата ваги починається з голови
Якщо зміни не відбулися у вашій голові, якщо ви не готові прийняти, що ваше тіло зміниться, як тільки ви схуднете, життя триває і вам також доведеться шукати інші проекти, якщо ви не готові прийняти все це. Втрата ваги не є самоціллю, і якщо ви її не приймете, то гарантовано відновите вагу. Вам дійсно доведеться багато працювати з цієї психологічної сторони, тому що все відбувається в голові.
Подібна робота пропонується в моїй програмі «інтуїтивне харчування», яку було відкрито назавжди, та в моїх персональних та спільних тренінгах, що відповідають принципам інтуїтивного харчування.
Не соромтеся задавати мені свої запитання в коментарях !
Поділіться дописом "Втрата ваги: це в голові!"
- Поділитися ...
- Акції