Схуднути Цей літній напій розтопить кілограми

Втрата ваги: ​​схуднення завдяки воді для схуднення

напій

Яблучний оцет, імбир і лимонний сік: це три прості інгредієнти нової води для схуднення Switchel. У США всі говорять про потужне поєднання цих продуктів. І це не дивно, адже найкращі тонкі підсилювачі коли-небудь збиралися в Switchel: Яблучний оцет покращує травлення та зменшує тягу, лимонний сік зміцнює імунну систему завдяки вмісту в ньому вітаміну С. А завдяки своїм гарячим речовинам капсаїцину та гінгеролу імбир і так є справжнім вбивцею жиру! Більше про модний напій та рецепт ви можете знайти в нашій статті про Switchel.

+++Схуднути: струнка за допомогою цієї диво-води+++

Літо, сонце, холодні напої: У цю спеку ми віддаємо перевагу насолоджуватися крижаним напоєм. А якщо ви хочете скинути кілька кілограмів на боці, вам слід повністю покластися на освіжаючу лимонну воду! Оскільки лимони містять клітковину пектин, а це означає, що організм поглинає менше жиру. Порада: Склянка лимонної води перед їжею змушує вас почуватися ситими довше! І це ще не все, що може зробити лимонна вода. Детальніше про це можна дізнатись тут: 5 причин, чому слід покладатися на лимонну воду.

+++Схуднути: знижка 5 фунтів завдяки кокосовій дієті?+++

Існує багато суперечок щодо кокосової олії: спочатку її розкрутили як справжнє диво для здоров’я, потім раптом сказали, що насичені жирні кислоти, які містяться, абсолютно нездорові. Однак у книзі "Кокосова дієта" кокосова олія все ще є великим хітом: Це повинно стимулювати обмін речовин і гарантувати, що ми втратимо до п’яти кілограмів за три тижні.

Для цього ви приймаєте дві-три столові ложки кокосової олії щодня і коригуєте свій раціон таким чином:

  • Протягом 21 дня є лише овочі та здоровий білок (наприклад, з курки) з трьома основними прийомами їжі та двома закусками.
  • Після цієї фази можуть також бути додані так звані "очищаючі напої", виготовлені з продуктів з великою кількістю клітковини.
  • Потім поступово продукти, що містять крохмаль і зерно, такі як Б. Картопля є в меню.
  • Також слід робити 15 хвилин вправ на день з початку дієти.

Ми кажемо: Тримайтеся подалі від дієти! Завдяки цій дієті ви гарантовано схуднете - але також без кокосової олії! І: Його вплив на метаболізм не доведено.