Схуднути Ця німецька домашня їжа робить вас стрункими
Для твердого шлунка: суперпродукт знешкоджує та очищає!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Більшість це знає з бабусиної кухні і в поєднанні з ситними стравами, такими як рулька, смажена свинина або бекон. А якщо десь у світі запитати, що типовий німецький є, його зазвичай вказують після пива та Октоберфесту: квашена капуста!
Супер-харчова квашена капуста
Квашена капуста - це в основному дрібно натерта і перетерта білокачанна капуста, яка традиційно деякий час бродить у бочці. активні молочнокислі бактерії в квашеній капусті стимулює травлення, очищають та детоксикують і очистити кишечник. У той же час він майже не містить калорій і майже не містить жиру. Овочі містять багато вітаміну С, перш за все Вітаміни А та Е.. Обидва вони є потужними поглиначами радикалів, які стримують розвиток раку та алергії. Квашена капуста особливо важлива для вегетаріанців, оскільки вона є кровотворною речовиною Вітамін В12 який в іншому випадку майже виключно міститься у тваринній їжі.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Струнка з квашеною капустою
Якщо ви хочете звернути увагу на свою лінію, квашену капусту не слід їсти разом із типовою ситною німецькою домашньою кухнею. Наша порада: Поєднуйте овочі з рисом, картоплею та нежирним м'ясом, або розпочніть день із півсклянки Сік квашеної капусти. Слід визнати, що до цього потрібно звикнути, але це сильно концентрований енергетичний напій, який ідеально підходить для детоксикації!
Більше порад щодо харчування? Підпишіться на розсилку ELLE тут!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie