Схуднути ❤ - Мотивація - Wattpad
Рузі22
Поради, тренування та мотивація для схуднення 💕 Пам’ятайте: ВСЕ МОЖУТЬ! 💘/Без щоденника схуднення! \ Д. Еще
Схуднути ❤
Поради, тренування та мотивація для схуднення 💕 Пам’ятайте: ВСЕ МОЖУТЬ ЦЕ! 💘/Немає щоденника схуднення! \ Ця книга (має) коштує мені багато часу.
мотивація
Мотивація дуже важлива при схудненні, оскільки перші кілограми зазвичай можна схуднути дуже швидко, але приблизно через 1-2 кг це, здається, більше не прогресує.
Саме в цей час мотивація дуже важлива. Ви можете шукати друга, який буде худнути разом з вами. Але я знаю, що часто соромно запитувати друзів, і в цьому випадку ви, звичайно, можете шукати Інтернет-друга, який також дасть вам мотивацію.
Існують різні типи мотивації, і ви повинні самі знайти, що вам найбільше допомагає.
Різні типи мотивації:
Деякі люди мотивовані розумінням того, що вони схудли.
Якщо ви стоїте на вазі, бачите від’ємні числа і знаєте, чи будете так продовжувати, ви досягнете своєї мети!
Інші стають мотивованими, коли стають на ваги і бачать, що набрали вагу.
Ви намагаєтесь повернути кг назад і таким чином досягти мети!
Звичайно, ви також можете отримати кумира, який допоможе вам не здаватися і терпіти.
Фітнес-тренери, добре навчені люди, моделі або навіть нормальні люди, такі як співаки, актори тощо.
Якщо у вас зараз є група чи співак як приклад для наслідування, ви можете також слухати пісні від нього/неї під час тренування, що може трохи вас мотивувати.
В Інтернеті багато мотиваційних висловів! Від вас залежить, чи ви виберете свою улюблену приказку, роздрукуєте її і повісите, або запам’ятаєте і повторюватимете у безперервному циклі під час тренування.
Просто введіть "мотиваційні вислови для схуднення" або щось подібне в Інтернеті та тодіааааа;)
Ви, напевно, чули про щоденники для схуднення, і якщо хочете, можете написати!
(Не потрібно публікувати)
Просто завжди записуйте, яким видом спорту ви займалися, що їли та пили, і вагу, яку закінчили з ним!
(Я теж це робив і завжди не хотів вводити туди всю свою їжу, тому наступного дня просто їв менше)
Ви коли-небудь мали ситуацію, коли вас називали товстим, негарним, товстим, пухким чи чимось подібним?
Якщо так, ви можете це запам'ятати, а потім ви повинні пам'ятати, що якщо ви продовжите і досягнете своєї мети, ніхто більше цього не скаже!
(Важливо! Я не хочу, щоб ти міняв інших людей, я хочу, щоб ти зробив це для себе! Клааар?!)
● Мені дуже шкода, я давно не оновлювався, тому що мій мобільний телефон зламався, а потім я не міг потрапити у свій Wattpad (як правило, XD)
Ну, тепер я знову активний.
(Я ще нічого не обіцяю, бо хто знає, що буде з моїм незграбним-я далі)