Схуднути на поїзді вирішує проблему фігури - FOCUS Online
Втратити вагу
Ті, хто користується громадським транспортом, не лише допомагають захищати довкілля. Щоденний спринт до автобуса чи поїзда також тримає вас стрункими або допомагає схуднути.
Чим більше в місті трамваїв та автобусів, тим стрункішими та здоровішими є його жителі. Це висновок дослідження американських вчених. Дослідники з Університету Пенсільванії у Філадельфії протягом року спостерігали пасажирів. Деякі випробувані їхали на роботу на машині, інші переїхали на місцевий громадський транспорт.
Результати чіткі. Порівняно з водіями автомобілів, водії автобусів та поїздів схудли в середньому на три кілограми. Причини цього очевидні: лише шлях до зупинки та можливі спринти до автобуса, який все ще чекає, або поїзд, який готовий відправитись, кидає виклик пасажирам, щоб потренуватися більше.
У США місцевий громадський транспорт далеко не такий налагоджений і розширений, як у Німеччині, наприклад. Це традиція на батьківщині великих санок, низьких цін на бензин та великих відстаней. Навіть у столичних районах власний автомобіль є безперечно транспортним засобом номер один.
Тому автори дослідження на чолі з Джоном Макдональдом звертаються до американських політиків з проханням вкладати більше грошей у місцевий транспорт, а також покращувати безпеку та привабливість пішохідних доріжок у містах. Таким чином, можна заохотити більше людей користуватися місцевим транспортом. "Інвестування в громадський транспорт - це можливість зменшити ожиріння населення", - говорить Джон Макдональд.
Дослідження виходить у серпневому номері "Американського журналу превентивної медицини".