Схуднути, не голодуючи - Темпельгоф

"Це сенсаційно!" Інгеборг Менер задоволена. Усі учасники минулого року втратили загалом 288,4 кг, 302,1 кг жиру в організмі та 48 літрів небезпечного жиру в органах. На основі цих результатів нова група взяла душу і вирішила це. Протягом курсу можна буде багато чому навчитися і змінити дієту. Крім того, як трохи більше фізичних вправ можна легко включити у повсякденне життя. "Нам важливо, щоб учасники керувались не тільки вагою ваг, адже при великій кількості дієт ви втрачаєте лише м'язову масу та воду. Хоча це приносить бажаний результат на вагах, небезпечний ефект йо-йо є Майже неминуче. Тому важливо знайти правильне співвідношення білка та вуглеводів у раціоні ".

голодуючи

Курс використовує групову динаміку і дозволяє постійно обмінюватися досвідом, і це важливо для того, щоб дотримуватися цього і змінити свій раціон харчування в довгостроковій перспективі. "Після цього девізом є: не впадати назад у старі схеми харчування. Наприкінці курсу всі отримали і навіть побудували цінні м’язи і позбувся набридливого жиру в організмі.