Схуднути, отримати монтера, ексклюзивне уявлення про SGD
Стартовий захід для членів XXL відбувся у четвер
Більше фізичних вправ, більш активний спосіб життя, здоровіша дієта, стійке схуднення - з цією метою учасники безкоштовної пропозиції «Футбольні вболівальники на тренуваннях» зібралися на стадіоні Рудольфа Гарбіга у четвер увечері.
Після огляду стадіону та інструктажу про курс учасники курсу вимірювали та реєстрували свій зріст, вагу, окружність талії, значення ІМТ, артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень у спокої, відсоток жиру в тілі та відсоток м’язів.
У подальшому курсі учасники обмінялись мотивацією та цілями, які вони асоціюють з курсом, та подякували асоціації та команді проекту за можливість взяти участь у програмі зміцнення здоров'я.
У наступні дванадцять подій буде теоретична частина, а також дедалі довша практична частина, в якій під керівництвом тренера U15 Хольгера Хамса вага повинна бути зменшена футбольно та весело.
Теорія і практика чергуються на курсах. Програма "Футбольні вболівальники на тренуваннях", яка існує в Шотландії з 2010 року, служить зразком для дванадцятитижневої програми, яка (спочатку) розрахована на членів клубу чоловіків СГ "Динамо" Дрезден, які мають ІМТ> 28 і окружність талії> 100 сантиметрів та вік не менше 35 років. старі.
Проект "Футбольні вболівальники на тренуваннях" (FFIT) здійснюється у співпраці з Німецькою раковою службою та Інститутом терапії та досліджень здоров'я (IFT NORD) і зараз проходить у 19 клубах Бундесліги та 2-ї Бундесліги.
Останні новини
"Динамо-КРАЙЗЕЛ" за домашню гру проти "Ердінгена"
Поточний журнал стадіону - Інтерв’ю: Філіп Хосінер
"Динамо" вітає Ульфа Кірстен
Почесному капітану та легенді німецького нападника виповнюється 55 років
Саммер проти Саммера - особливе возз'єднання
30 динамо-моментів з 30 років | Епізод 15
- П’ятниця, 21 вересня 2018 р., 15.56
- Ключові слова: учасники, вболівальники футболу на тренуваннях
- Учасники: Чорно-жовті вихідні: Станьте членом SGD!
- Члени: Як стати членом Динамо
- Футбольні вболівальники на тренуваннях: Спорт та здоров'я в громаді
- Вболівальники футболу на тренуваннях: 2-й жіночий курс FFIT схуд на 201,4 кіло
- Вболівальники футболу на тренуваннях: П'ятий чоловічий курс "FFIT"
Забезпечте квитки і будьте там у прямому ефірі!