Схуднути при непереносимості сорбіту - форум

Обговоріть втрату ваги з непереносимістю сорбіту im Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Привіт дорогі мої! Можливо, ви можете мені допомогти. Я намагався схуднути з народження сина, також багато втратив за допомогою дієти МП, залишилися кілограми

Схуднути при непереносимості сорбіту

Привіт дорогі мої!
Можливо, ви можете мені допомогти. Я намагався схуднути з народження сина, також багато втратив завдяки дієті МП, минулого року я хотів отримати решту кілограмів, змінивши свій раціон на здоровий. Але я набирав все більшої ваги з кожною дієтою, ні, я не маю на увазі JOJO, але вже під час дієти.
Або мені довелося перервати дієту, бо через кілька днів я вже не міг її терпіти. Вже кілька місяців я не можу терпіти цільнозернові продукти, фрукти та овочі.
Зараз я пройшов тест на непереносимість лактози, фруктози та сорбіту. Схоже, я отримав непереносимість сорбіту "від християнської дитини".

сорбіту

Але я хочу нарешті схуднути, повернутися до ваги, яка була до вагітності. Але як коли ви не можете їсти крупи, хліб з непросіяного борошна, овочі, фрукти та дієтичні продукти?

Можеш допомогти мені? У вас є якийсь досвід із цим?

(Незабаром його також слід перевірити на непереносимість глютену)

Я був би вам дуже вдячний!

AW: Схуднути з непереносимістю сорбіту

Ви вже знаєте цю сторінку?

Схуднувши, я б запропонував вам їсти те, що ви терпите, і рахувати калорії. Здорово худніть із помірним дефіцитом калорій щодо загального обсягу продажів, звичайно, це залежить від того, наскільки здоровим є харчування. У цьому випадку помірний означає до 500 калорій менше на день.