Схуднути Станьте стрункими з низьким вмістом вуглеводів Di; т

Інші формати

опис

Якщо ви хочете бути стрункими і хочете харчуватися різноманітно, вам все одно не доведеться голодувати. Дієта з низьким вмістом вуглеводів показує, що дієта з низьким вмістом вуглеводів приносить багато задоволення.
Ця кулінарна книга показує, як смачні страви з низьким вмістом вуглеводів на вечерю та обід можна приготувати максимум за 30 хвилин.
Кожен рецепт також включає детальну інформацію про вуглеводи та калорії.
Рецепти підходять для Thermomix TM31 та TM5 * - * Назва "Thermomix" є захищеною торговою маркою компанії Vorwerk (CH).

вмістом

Зміст:
Рецепти обіду з низьким вмістом вуглеводів:
Сніцель зі свинини з овочами моркви та базиліка
Вогняне тушонка з артишоку
Міні-піца з салямі
Гриби, наповнені індичиною шинкою та фетою
Матьєс зі сметаною
Маффіни з сиру з брокколі з беконом
Чорниця Кайзершмаррн
Запечені яйця в томатно-перцевому соусі
Камамбер в мигдальному покритті з салатом з ягнячого баранини
Циркорій на грилі
Пухнаста запіканка з кварку з ягодами
Помідори пармезан

Рецепти вечері з низьким вмістом вуглеводів:
Горщик з кольрабі з фаршем
Брюссельська капуста та гарбузова каструля з м’ясною ковбасою
Наповнені млинцеві рулетики з лососем та сиром
Суп з яловичого і овочевого фаршу
Рулетики з риби, наповнені кремом з авокадо
Яблучне куряче каррі
Горяча капуста з беконом
Бургер з сиром, шинкою та кунжутом
Овочевий Ростіс
Швейцарські мангольди в соусі з шавлії
Zoodles (макарони з кабачків) у вершково-базиліковому соусі
Рагу з лисички
Кус-кус з цвітної капусти

Крістіна Уолтер, автор кулінарних книг та пристрасна кулінарка