Схуднути, випивши достатньо блогу
Ви зацікавлені в шлунковій кулі і тепер хочете скинути свої кілограми влітку? Просто вживаючи достатню кількість рідини, ви можете ввімкнути турбо втрати ваги. Чому це так і як можна легко покрити щоденні потреби в рідині за допомогою шлункового балона в статті.
Схуднути, випивши?
Наближається літо, стає тепло, і потрібно багато рідини. Коли стає тепліше, важливо збільшити рівень рідини. Ви не тільки захистите себе від зневоднення, але й зможете схуднути більше, вживаючи достатню кількість рідини.
Під час схуднення важливо пити багато води. Ми рекомендуємо щонайменше від 2 до 3 літрів на день. Тому що, коли ваші жирові відкладення руйнуються, у вашому тілі виділяються відходи, які ваше тіло має утилізувати через нирки.
Якщо ви хочете максимально використати свою балонну терапію шлунком, ви будете рухатися більше, ніж зазвичай. Якщо ви робите вправи, це також збільшить втрату рідини через потовиділення. В результаті ви втрачаєте важливі мінерали.
Кубик льоду 2.0
Просто смоктати кубики льоду для багатьох пацієнтів занадто нудно, навіть якщо смоктання має для вас переваги перед природною водою. Якщо ви хочете досягти рівня рідини, а також хочете вживати кілька вітамінів, просто скористайтеся можливістю смоктати кубики льоду з невеликими шматочками фруктів.
Що це повинно допомогти?
1. Ви збільшуєте кількість рідини
2. Смоктати морозиво легше, ніж пити
3. Ви можете з’їсти скільки завгодно кубиків льоду, не відмовляючись
4. Ви охолоджуєтеся в теплу пору року
5. Кубики льоду - відмінна альтернатива солодкому морозиву
6. Немає обмежень смаку для «сутенерства» морозива
Що я можу покласти в кубики льоду?
1. Солодкі фрукти:
Полуниця, малина, смородина
2. Цитрусові:
Лимон, лайм, ківі (багато пацієнтів не можуть терпіти апельсини)
3. Трави:
М’ята, базилік
4. Диня:
Диня медова, кавун
підготовка
1. Наповніть форму для льоду водою наполовину і поставте в морозильну камеру
2. Через 30 хвилин додайте подрібнені інгредієнти, такі як фрукти, до напівзаморожених кубиків льоду
3. Поверніть форму у морозильну камеру на 20 хвилин
4. Налийте на вже заморожені фрукти водопровідну воду і повністю заповніть форму для льоду
5. Залиште кубики льоду в морозильній камері принаймні на годину
Висновок
Незалежно від того, пацієнт ви шлунковий балон чи ні, дуже важливо влітку пити достатню кількість рідини. Якщо у вас є шлунковий балон, переконайтеся, що ви вживаєте достатню кількість рідини. Ваші нирки будуть вдячні вам, і ви почуватиметесь набагато краще. Якщо вода з-під крана вам занадто нудна або якщо у вас проблеми з прозорою рідиною, кубики льоду можуть не тільки дати вам свіжість між ними, але й забезпечити вам успішне схуднення в довгостроковій перспективі.
Тож ніщо не заважає вашій терапії шлунковим балоном влітку, якщо ви дотримуєтесь порад свого експерта. Ви можете знайти набагато більш важливу та корисну інформацію у нашій закритій групі у Facebook на нашому блозі.
Ви ніколи не залишаєтеся наодинці зі шлунковими аеростатами. Разом ми отримуємо стрункість!