Схуднути за допомогою; Гіпноз - Емілі Гафні-гіпнотерапевт
ВСТУПИТИ ВАГУ !
Еріксонівський гіпноз - це ефективний і визнаний метод втратити вагу. Різні використовувані методики допомагають пацієнту усвідомити його ставлення до їжі і дозволяє налаштувати процес змін.
З психологічної точки зору завжди існує "добрий намір" Несвідомого утримувати свою вагу, наприклад, живіт може бути ознакою "соціального успіху" або "захисту" ... "Вторинні переваги". І тут є все те емоційна висота або негативні думки які можуть прийти і саботувати дієту, яку ми собі встановили.Самогіпноз регулярно практикується, дає можливість схуднути іпокращити образ себе в повній автономії.
Завдяки більш-менш барвистій роботі, виконаній під час сеансу, розповіді терапевта впливають на несвідоме стан пацієнта. Незалежно від того, чи має це сенс свідомо чи несвідомо, пацієнт здійснює зв'язок між історією та власним досвідом сила слова.
Важливим є залучення пацієнта до реальний процес змін з конкретною метою досягнення та чіткими та досяжними цілями, оскільки не сама гіпноз змушує вас худнути, це перш за все мотивація пацієнта. Тоді мова йде про повторне відстеження історії хвороби з чітким визначенням об'єктивної можливості стимулювати мотивацію. Процес змін спричинює колишні емоції відповідно до досвіду людини. Наприкінці першої сесії ми створили:
- Вправи на самогіпноз
- Відповідне планування спорту
- Рецепт харчових добавок на принципах мікроживлення
Робота з гіпнозу не замінює медичну пораду та поради дієтолога, який може доповнити роботу дієтичною програмою з рекомендаціями щодо їжі та їх кількості.