Схуднути за допомогою гіпнозу - Praxis Dr.
Хотіли б ви схуднути і перепробували безліч дієт, але без тривалого успіху? Можливо, вже настав знаменитий «ефект йо-йо», і ви просто розчаровані.
Як тепер гіпноз може допомогти з бажаною втратою ваги?
Якщо ви хочете назавжди схуднути, перш за все важливо зрозуміти, чому ми не позбавляємося від зайвих кілограмів. Навіть якщо ми точно знаємо, як повинна виглядати дієта, яка допомагає нам досягти комфортної ваги, нам часто бракує витривалості або мотивації для впровадження цих знань.
Ожиріння може також мати психологічні причини (компенсація за відсутність впевненості в собі, їжа з нудьги чи розчарування) або може бути пов'язана з навченою харчовою поведінкою.
Гіпноз може допомогти краще зрозуміти власну харчову поведінку та попрацювати над можливими завалами.
Дослідження доводить ефективність
Професор Дірк Ревенсторф та його колеги з Тюбінгенського університету вже багато років науково досліджують ефективність гіпнозу і в ході дослідження продемонстрували успіх гіпнозу при зниженні ваги. Це не могло бути лише одне значний ефект у зниженні ІМТ (індексу маси тіла)в групі людей, які додатково лікувались гіпнозом Задоволеність життям також зрослаклієнтів. Також Страшний ефект йо-йо не здійснився, 9 із 10 людей зберігали свою вагу навіть після півроку (Stich and Mewes, 2001).
Гіпноз для схуднення підходить кожному?
Лікування за допомогою Гіпноз не замінює дієту. Йдеться насамперед про Зміни поведінки. Це особливо підходить людям, які готові переглянути свої харчові звички і, якщо потрібно, змінити їх.
Слід зазначити, що тіло в основному втрачає вагу будь-яким більше споживається, ніж йому постачається, або - і це, як правило, необхідна стратегія для нього менше постачається під час споживання. Для більшості з них це означає зменшення споживання калорій - навіть гіпноз не може цього уникнути.
Однак існує ряд причин, які можуть призвести до збільшення ваги, і просто зміна харчових звичок не допоможе, наприклад.
- Збільшення ваги, спричинене препаратами, які, як правило, мають збільшення ваги як побічний ефект (кортизон, різні антидепресанти, деякі протидіабетичні препарати, замісна гормональна терапія при клімаксі)
- Захворювання, які зазвичай можуть призвести до набору ваги (діабет, гіпотиреоз без відповідних ліків або з не зовсім правильним ліками)
Тут вам слід насамперед узгодити зі своїм лікуючим фахівцем, наскільки ефективними є зміна ліків або припинення захворювання.
Якщо ви не впевнені, просто зателефонуйте мені, я з радістю проконсультую вас без зобов'язань.
Які вимоги я повинен мати?
Передумовою лікування є принципова відкритість до гіпнозу та готовність до співпраці, змін та реалізації узгоджених цілей.