Схуднути за допомогою Хашимото та інших аутоімунних захворювань - аутоімунна допомога

Не дозволяйте Хашимото взяти вас
тримайте вас від своїх мрій

"Втрата ваги за допомогою Хашимото" - це програма, розроблена Лікар. Сімоне Кох була розроблена. На своїй практиці вона лікує людей Хашимото та інші аутоімунні захворювання і є також навіть постраждалий від Хашимото. Ця програма спеціально орієнтована на особливі виклики людей з Хашимото та їх вторинними захворюваннями (такими як втома надниркових залоз). Через 12 тижнів ви пройдете курс, який вам допоможе оптимальний з цим підтримується, ваш Бажана вага досягти. Звичайно, ми не можемо обіцяти чудес, але:

ваші переваги

Ви отримаєте величезний букет пізнавальних відео, які наблизять вас до зв’язків між вашим тілом, вашою хворобою та втратою ваги.

Ви отримаєте індивідуальні схеми харчування, які точно відповідають вашим потребам. Ми пропонуємо вам різні плани навчання для цього.

Щоб вам не довелося турбуватися про натхнення, ви отримаєте величезну кулінарну книгу, яка розділена на окремі фази схуднення.

Розроблено спеціально для
Люди з Хашимото

Цей курс був спеціально розроблений для людей з Хашимото та їхніми ускладненнями. Лікар. Симоне Кох, автор цієї програми для схуднення, страждає від самої Хашимото і у своїй практиці доглядає за багатьма хворими на щитовидну залозу. На цьому курсі вона узагальнила свої знання та була першою учасницею курсу, яка скинула більше 10 кг.

що ти отримуєш

Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше

Завжди розблоковуйте YouTube

Для кого підходить програма?

з Хашимото * з непереносимістю гістаміну * з втомою надниркових залоз (стадія 1 - 3А) * AIP-сумісний * Палео *

* Програма призначена для задоволення високих потреб у білках, які зазвичай мають аутоімунні пацієнти нормальний Варіація дуже "важка для м'яса". Особливо на початку вважається, що риба/м'ясо (яловичина, птиця) в органічній якості споживається 3 рази на день. М’ясо та рибу можна замінити білковим порошком - у якісних продуктах з медичної точки зору немає нічого поганого, - але це не всім подобається з точки зору смаку.

Примітка: Оскільки бобові, дуже багаті білком, дуже часто виявляються непереносимими для людей з аутоімунними розладами, вони не входять у звичайну програму (ми також радимо забороняти м’ясні замінники на основі бобових та білкові порошки). Єдиний виняток: можуть застосовуватися білкові порошки та продукти, що замінюють м’ясо, які є «очищеними від лектину» або «без лектину» - зазвичай це на основі гороху.

Бобові можуть після Програму можна запровадити та протестувати індивідуально.

Для кого призначена програма ОБМЕЖЕНЬ?

"Маленький м'ясоїд" ** Вегетаріанці ** з основними обмеженнями: Вегани **

** Згодом, оскільки нас неодноразово запитували, ми включили в програму поради щодо того, як може виглядати вегетаріанська реалізація. Однак програма не має ані точних інструкцій, ані вегетаріанської книги рецептів. Чому так? Суть полягає у задоволенні підвищеної потреби в білках, яку зазвичай мають аутоімунні пацієнти і яка порівнянна з потребою у силових спортсменах. Через це програма знаходиться в нормальний Варіація дуже "важка для м'яса". Зокрема на початку передбачається, що риба/м'ясо (яловичина, птиця) в органічній якості споживається 3 рази на день. М’ясо та рибу можна замінити білковим порошком - у якісних продуктах з медичної точки зору немає нічого поганого, - але це не всім подобається з точки зору смаку.

Для можливого вегетаріанська Варіант, замість м’яса, програма стосується продуктів, що замінюють м’ясо. Тут важливо, щоб ці продукти-замінники мали високий вміст білка - і це з самого початку надзвичайно ускладнює вибір альтернатив. Замінники м’яса також є просто складними промисловими продуктами і часто містять яєчні або яєчні компоненти. Однак, оскільки яйця спочатку заборонені і їх можна тестувати не раніше 3 тижня, слід пам’ятати, що програма не може бути виконана на 100% відповідно до цього способу. Крім того, м’ясні замінники (як у звичайній програмі) можна замінити додатковим споживанням білкових порошків. Той, хто може подружитися із замінниками м’яса (які зазвичай містять яєчні компоненти) та білковими порошками, також може використовувати програму як веган здійснювати.

Примітка: Оскільки імпульси, які самі по собі дуже багаті білком, дуже часто виявляються непереносимими для людей з аутоімунними розладами, вони спочатку усуваються під час програми і лише на індивідуальній основі та ретельно перевіряються на індивідуальну толерантність на пізньому етапі. З цієї причини, крім великої різноманітності бобових, м’ясні продукти-замінники на основі бобових та білкових порошків не призначені/не підходять для постійного задоволення потреб у білках під час програми. Єдиний виняток: можуть використовуватися білковий порошок та продукти, що замінюють м’ясо, які є «очищеними від лектину» або «без лектину» - тоді вони переважно на основі гороху.

Після Додаткові імпульси можуть бути індивідуально введені в програму та протестовані.

Нам дуже шкода, що ми не можемо запропонувати вичерпний вегетаріанський варіант, але, на жаль, "яйцекладка вовняного молока" ще не з’явилася з точки зору забезпечення вегетаріанських білків - без використання імпульсів.

Хто не повинен робити програму?

грудне вигодовування вагітної за дуже суворої веганської дієти

Висока потреба в білках не може бути достатньо гарантована строго веганською дієтою, за винятком бобових. З цієї причини ми можемо запропонувати кілька порад (див. Вище), але не можемо гарантувати повну програму.

Вагітність та годування груддю: Оскільки програма спрямована не тільки на схуднення, але й на виявлення індивідуальної непереносимості, вона не підходить для вагітних та жінок, які годують груддю. Мало того, що симптоми вагітності, які виникають, можливо сплутати з симптомами непереносимості (і, таким чином, продукти харчування можна визнати неправильно непереносимими), вагітність та годування груддю просто представляють великий виклик і зміну для жіночого організму, що ще не відбувається за допомогою "експериментів" слід посилити дієтою.

І навіть якщо ми можемо зрозуміти, що після вагітності багато жінок хотіли б знову схуднути якомога швидше, потреба в енергії особливо висока під час годування груддю - і це не можна протидіяти програмі, оскільки вона розроблена . Отже, на даний момент ми можемо посилатися лише на наш «Пакет знань про бажання мати дітей, вагітність та годування груддю в Hashimoto & Co», який також містить поради щодо здорового харчування на цих особливих етапах життя.

---