Схуднути за допомогою хліба, кефіру та колу Свен Девід Мюллер

Що допомагає підтримувати кишкову флору в рівновазі?
Деякі пробіотичні продукти, що містять молочнокислі бактерії (лактобактерії), можуть відновлювати природний баланс кишкової флори, якщо вживати їх щодня. Це може призвести до утворення кінцевих хребтів, які дуже важливі для кишкового бар’єру, і уповільнити ланцюгову реакцію запалення. Ці продукти включають йогурт, свіжу квашену капусту, пробіотичні напої або хлібні напої. Навіть якщо кефір не містить молочнокислих бактерій, він також має пробіотичну дію. Це означає, що він містить життєздатні мікроорганізми, які можуть позитивно впливати на здоров’я кишечника. База даних рецептів ellviva містить численні рецепти з такими інгредієнтами, як йогурт, квашена капуста або кефір. Додаткова інформація: http://www.ellviva.de/Gesundheit/Darmflora-staerken-Uebergewicht.html

схуднути

Портал онлайнових радників називається ellviva
Портал для консультацій ellviva.de - це Інтернет-пропозиція для основних цільових груп жінок. Основними темами є здоров’я з понад 60 000 редакційних сторінок, а також здоров’я та вагітність. ellviva покладається на якісний та детальний зміст, наприклад на хвороби та ліки.

Редактори: Патрік Жиранек та Свен-Девід Мюллер, редактори ellviva