Схуднути за допомогою місяця Як скинути кілограми за допомогою місячної дієти
Місяць завжди рухав людство. Хтось скаржиться на порушення сну, коли Місяць повний, інші кажуть, що Місяць має магічну силу на статеве життя, а треті клянуться зменшуючим ефектом місяця. Але що насправді стоїть за місячною дієтою?
У місячній дієті супутник допомагає схуднути. Зображення: dpa
Місяць має магічну силу у нашому повсякденному житті. Принаймні деякі люди вірять у це і будують своє життя за місячним календарем. Але супутник може зробити набагато більше. Це повинно впливати на нашу харчову поведінку і тим самим допомогти нам схуднути. Але чи може це бути насправді? Уточнюємо.
Так працює місячна дієта
Місячна дієта заснована на припущенні, що людський організм може краще переробляти певні продукти в окремі фази Місяця. Тим, хто дотримується вказівок, слід дозволити кілограмам відпасти. Місячна дієта повинна танути до півкіло на місяць. Найкраще, вам не потрібно рахувати калорії.
У химерній дієті для схуднення ви харчуєтесь змішаною дієтою зі зниженим вмістом жиру та калорій. Перш за все, в меню є фрукти, овочі, молоко та цільнозернові продукти. Яйця, рибу та м’ясо, навпаки, слід їсти максимум два рази на тиждень. Натомість солодощі - абсолютно табу. Однак закуски дозволяються, коли місяць зростає. Слід пити лише несолодкий фруктовий або трав’яний чай та мінеральну воду.
Схуднути відповідно до фаз місяця - що їсти під час повного місяця, спадаючого місяця та ко.?
Місячна дієта починається з молодика. Коли місяць зростає, організм повинен найкраще вживати їжу. Повний місяць натискає на гальма і уповільнює обмін речовин. Убуваючий місяць спалює багато енергії та жиру. На це слід звернути увагу в окремих фазах Місяця:
Вплив знаків зодіаку на дієту
Якщо ви хочете схуднути разом з Місяцем, вам слід також відзначити знак зодіаку земного супутника. Тому що меню базується на цьому.
Вогняні знаки Овен, Лев, Стрілець
Картопля, морква, редис, часник, цибуля, швед, буряк, сальсифікований, селера
Однак сумнівно, чи виконає місячна дієта свої обіцянки. Наукових доказів немає. Але, як відомо, віра рухає гори.