Схуднути за допомогою оздоровлення
На мій погляд, зима чудово підходить для схуднення. Але якщо ти зараз думаєш, я тобі щось кажу про дієту, ти помиляєшся. Я не вірю в дієти, бо занадто часто бачив ефект йо-йо у людей, які нібито брали участь у дієтах знаменитостей, які, як кажуть, були настільки успішними.
Я вірю, що за допомогою спорту та повноцінного харчування ви можете зробити те саме з красивою фігурою. Це лише трохи роботи. Оскільки я завжди багато сиджу, я повинен бачити, що зі мною все добре.
Моя особиста оздоровча програма складається з великої кількості овочів, тренувань, балетних устілок, загонів та стрибків. Моя програма детоксикації включає чудовий чай для детоксикації, багато імбирної води та багато свіжих овочів, а також свіжі домашні соки.
Для того, щоб по-справжньому знову почати займатися фітнесом, мені, звичайно, потрібне правильне вбрання, в якому мені буде комфортно. Тоді це вдвічі веселіше.
Ідеальне спортивне вбрання
Я підготував кілька пропозицій щодо вашої тренування.
Леопардовий топ OGNX виробляється справедливо та соціально, і ви можете знайти його в розділі "Еко-спортивний одяг", а ціна неперевершена.
Я виявив чорний верх на vaola.de, а також штани від Nike та колготки від Adidas.
Я зробив чудовий Nike Airs сам - мені подобається, коли ти можеш створити щось на свій смак.
Мені одразу сподобалась сорочка для вдиху/видиху. Це також з магазину avocado.de і, отже, достатньо вироблено.
Тут також є мої оздоровчі улюбленці на зиму
Обережно - ми з Сарою стрибаємо. Я вже схудла на 2 кіло і продовжую їхати на своєму улюбленому батуті. Це дуже весело, і мені завжди відразу стає дуже тепло. Іншими словами, цієї зими ми значно заощадимо на витратах на опалення.
Красивець
Я протестував для вас подушечки Dream On Lavender. Докладніше про це є в наступній статті. Все, що я можу сказати, це: приклеюйте прокладки під ноги і детоксикуйте їх, поки ви спите.
Masque Gommant Visage 37 від Syllepse покращує втомлену шкіру - доглядає за ніжною шкірою та одночасно відлущує її.
Книга мене здула. Я люблю каламбур, каламбур та глибокі речі. Якщо ви також любите подібні історії, ви просто хочете з'їсти цю книгу та подарувати її всім друзям. Блогер Кенді Буковскі пише в “Найкраще самогубство - це все ще живі мертві” (лише для заголовка я хочу її покурити) “Так, майже всі роблять це, живі мертві. Але погляньте, це не так вже й природно, через невідомий шлях. Ви любите вити за їх перевірену лаконічність. І чия сприймана довжина робить вас безсилим. До наступного щасливого плато, наступних обіймів фотошпалер. І негласне знання, що цього разу ти не кинешся в єдине існуюче майбутнє. Але, непомітно для вас, спускайтесь знову ». Блогер представляє тут 30 найкращих історій. Ніякого рожево-червоного, а просто читабельного та привабливого.
Лак для нігтів від Intensae в ніжно-бірюзовій кольорі викликає бажання весни - органічно і добре виглядає.
І звичайно, не повинен бракувати і мій худий детокс-чай. Очищає та розбуджує вас завдяки чаю з мате та багатьом корисним інгредієнтам.
Сподіваюся, ви добре пережили зиму, і я зміг дати вам кілька приємних пропозицій щодо особистого оздоровчого зимового тренування.