Схуднути за допомогою солі Шюсслера Найважливіші питання та відповіді FITFORBEACH
Написано
Найчитаніші
Останнє оновлення: 29 липня 2020 року
Солі Шюсслера обіцяють змогу вилікувати різні захворювання, поповнюючи мінеральний баланс в організмі. Оскільки теорія солей говорить, що скарги виникають, коли організм недостатньо забезпечений важливими мінеральними солями.
Солі Шюсслера можуть застосовуватися при найрізноманітніших захворюваннях та недугах. Крім усього іншого, щоб допомогти вам схуднути.
У нашій статті ми зараз познайомимо вас із солями Шюсслера, покажемо, як вони працюють і як їх використовують. Ви також знайдете відповіді на найпоширеніші запитання про солі Шюслера. Приємного читання!
коротше
- Існує дванадцять різних солей Шюслера, які виготовляються з різних мінеральних солей. Їх розробив лікар Вільгельм Генріх Шюсслер.
- У солях Шюсслера використовуються лише активні інгредієнти, які містяться в організмі людини. Це суттєво відрізняється від гомеопатичних препаратів.
- Дія солей Шюслера надзвичайно суперечлива. Немає наукових досліджень щодо його ефективності. Тим не менше, багато людей вдаються до солей Шюсслера при різних недугах і переконуються в позитивному ефекті.
Визначення: Що таке солі Шюслера?
Солі Шюсслера є частиною нетрадиційної медицини і намагаються протидіяти недугам мінеральними солями в найменших дозах. Оскільки, згідно з підходом Вільгельма Генріха Шюсслера, хвороби виникають, коли організм недостатньо забезпечений цими мінералами. Тому він використовує лише активні інгредієнти, які містяться в організмі людини. Це те, що відрізняє Шюсслера Зальце по суті від гомеопатії.
Солі Шюсслера випускаються у формі таблеток, мазей або крапель.
(Джерело зображення: A_Different_Perspective/pixabay)
Спочатку Вільгельм Генріх Шюсслер розробив 12 різних солей Шюслера. Через роки послідовники його теорії на основі його основ розробили ще 15 так званих «добавок». Дванадцять оригінальних солей Шюслера включають:
- Фторацій кальцію D12
- Кальцій фосфорний D6
- errum phosphoricum D12
- Хлорату калію D6
- Калій фосфорний D6
- Калій сульфуріум D6
- Магній фосфорний D6
- Хлорату натрію D6
- Натрій фосфорний D6
- Сульфурій натрію D6
- Силіцея D12
- Сульфурій кальцію D6
Однак на сьогоднішній день не існує наукових досліджень, які б підтвердили ефект. Тому солі Шюсслера, як правило, містяться лише у альтернативних лікарів, крім звичайної медицини.
Передумови: Що ви повинні знати про використання солей Шюслера
Солі Шюсслера часто упаковують у горщик з гомеопатичними препаратами. Це не правда. Солі Шюсслера, які були розроблені Вільгельмом Генріхом Шюслером, у своєму виробництві базуються на гомеопатії, але суттєво відрізняються за інгредієнтами.
Що стосується їх дії, солі Шюслера дуже суперечливі. Багато клянуться цими препаратами від медичних захворювань та хвороб. Однак науково обґрунтованих досліджень та досліджень не існує.
Як виготовляють солі Шюслера?
Для отримання солей Шюсслера використовуваний мінерал багато разів розбавляють розчинником, струшуючи, натираючи та подрібнюючи. Цей процес відомий як степенізація.
Щоб потім отримати невелику пастилу, солі змішують з молочним цукром і пресують у форми. Часто додають крохмаль і мастило, таке як стеарат магнію.
Терміни D6 і D12 з'являються у зв'язку з піднесенням до степені. Вони надають інформацію про те, наскільки речовини розбавляються.
| D6 | 1: 1000000 |
| D12 | 1: 1 000 000 000 000 |
Солі з номерами 1, 3 і 11 доступні в потенціюванні D12. Всі інші виготовляються у співвідношенні 1: 1 000 000 із позначенням D6.
Як діють солі Шюслера?
Він також розбавляє солі так, що їх можна виявити лише в дуже низьких концентраціях або навряд чи взагалі в препараті. Відповідно до гомеопатичних принципів, речовини в організмі повинні мати сильніший ефект, чим нижче їх доза. Причиною цього є те, що речовини, які потрапляють всередину, хімічно змінюються під час травлення, і організм більше не може їх засвоювати.
В основному всі препарати, крім мазей, приймають всередину. Потім вони всмоктуються в організм через слизову порожнини рота і потрапляють в організм. Мазі наносять на уражені ділянки тіла і так знімають дискомфорт.
Які лікарські форми мають солі Шюслера?
- Таблетки
- Глобули
- Помазати
- краплі
Найбільш поширеною формою є таблетки та глобули. Слід зазначити, що глобули менші та містять меншу дозу, ніж таблетки. Таблетки часто розчиняють у воді, а потім п’ють невеликими ковтками.
У цьому випадку мазі, як правило, наносять рідко на зазначену ділянку з тонкими інтервалами.
Краплі особливо підходять тим, хто не переносить лактозу, оскільки лактоза не потрібна в цій лікарській формі. Однак краплі не підходять для дітей, оскільки містять алкоголь.
Можна поєднувати різні солі Шюслера?
Щоб отримати додаткову інформацію про ваш конкретний препарат, ви можете прочитати у вкладеній упаковці, чи можна поєднувати сіль з якими іншими солями Шюсслера та з якими іншими солями.
Існують також спеціальні методи лікування, при яких певні солі спеціально поєднуються протягом більш тривалого періоду часу. Крім усього іншого, існують засоби для збалансування кислотно-лужного балансу, для зміцнення імунітету або для шкіри та волосся.
Які побічні ефекти можуть виникати при солях Шюслера?
Однак можуть виникнути проблеми з наповнювачами у вигляді глобул і таблеток. Для того, щоб перевести солі Шюсслера у цю форму, необхідний крохмаль. Тут переважно використовується пшеничний крохмаль. У ньому міститься невелика кількість клейковини. У разі вираженої непереносимості глютену або целіакії це може призвести до проблем.
Так само лактоза часто міститься у твердих препаратах. Це інша назва лактози. Ось чому солі Шюсслера з молочним цукром непридатні для людей з непереносимістю лактози.
Уже є виробники, які звертають увагу на безглютенове та лактозне виробництво. У разі непереносимості можна також використовувати інші форми введення.
Схуднути за допомогою солі Шюслера: Ось як це працює
Солі Шюсслера можна використовувати не тільки при проблемах зі здоров’ям, але і для схуднення. У наступному розділі ми покажемо вам, як солі Шюсслера можуть допомогти вам схуднути і на що слід звернути увагу.
Як солі Шюсслера можуть допомогти вам схуднути?
Якщо ви хочете скинути кілька кілограмів і включити солі Шюсслера в процес схуднення, є різні варіанти. З одного боку, ви можете вибірково використовувати окремі солі для певних областей застосування, або ви можете проводити лікування за допомогою солей Шюсслера.
Солі Шюсслера можуть допомогти вам схуднути. Однак важливо також забезпечити збалансований спосіб життя.
(Джерело зображення: i_yunmai/Unsplash)
Зазвичай лікування триває кілька тижнів або місяців, при цьому щодня приймають одну або кілька солей Шюслера. Наприклад, існують засоби для стимулювання обміну речовин або для очищення організму.
Крім того, ви можете використовувати окремі солі Шюслера, наприклад, щоб зменшити бажання солодощів або бажання. У разі ожиріння також існують рекомендації щодо деяких солей Шюслера, які можуть позитивно вплинути на процес схуднення.
Слід зазначити, що немає жодного науково обгрунтованого дослідження на тему схуднення за допомогою солей Шюслера та впливу солей Шюсслера загалом. Тому чи може солі Шюсслера мати позитивний вплив на вас, коли ви худнете, не можна передбачити загальнодоступно.
Придатні солі Шюсслера для схуднення
Далі перелічені солі Шюслера, які можуть позитивно впливати на втрату ваги. Деякі приймаються в комбінації як лікувальний засіб, інші індивідуально за потребою. Знову ж таки, рекомендовані дози та вплив на організм не ґрунтуються на наукових дослідженнях.
| Підтримка ожиріння | Перед сніданком No5, перед обідом No10, перед вечерею No 9, Розчиняйте по п’ять таблеток у гарячій воді і пийте |
| Підтримка зі зміною дієти | No 8 між 9:00 та 11:00, No 9 і No10 після 7 вечора по 2 таблетки одночасно протягом трьох-чотирьох тижнів |
| Стимуляція метаболізму та регулювання кислотно-лужного балансу | 2 таблетки No 9 Розчинити в гарячій воді і випити перед вечерею |
| Стабілізує кровообіг під час процесу схуднення та допомагає при запамороченні та слабкості | 1-3 таблетки No3 приймати за необхідністю, поки не настане полегшення (максимум 6 разів на день) |
| Режим схуднення | З солей No 6, No 9, No10, No11 Розподілити протягом дня, завжди приймати по дві таблетки перед їжею, проводити цей курс між 6-8 тижнів |
Якщо ви все ще не впевнені щодо прийому солей Шюсслера для схуднення або дози, проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом. Ви також можете шукати спеціально лікарів у вашій місцевості, які спеціалізуються на альтернативній медицині, таких як Schüssler Salze.
Більше порад щодо схуднення
Щоб ваша втрата ваги залишалася стійкою, ми також рекомендуємо дотримуватися здорового способу життя. Сюди входять регулярні фізичні вправи та збалансоване харчування.
| Регулярні фізичні вправи | Знайдіть вид спорту, який вам справді подобається, і займайтеся цим регулярно. Найкраще поєднувати суміш витривалості та силових тренувань. Наприклад, ви можете займатися бігом, взяти танцювальний клас або спробувати свої сили в домашніх тренуваннях (1, 2) . |
| Збалансоване харчування | Для здорового та різноманітного харчування найкраще включати в своє щоденне меню багато фруктів та овочів. Ви також можете поєднувати свої страви з корисними зернами, такими як цільнозернові макарони. Також не повинно бракувати доброї порції білка. Особливо рекомендуються рослинні білки; їх можна знайти в бобових, наприклад (3) . |
Висновок
Вплив солей Шюслера є надзвичайно суперечливим. Чи можна досягти ефекту, незважаючи на найменші дози, ще не доведено. Тим не менше, біохімічний метод загоєння за Вільгельмом Генріхом Шюсслером існує вже кілька сотень років, і багато хто впевнений у його цілющій силі.
При схудненні, зокрема, ви хочете швидкого успіху та довготривалих результатів. Солі Шюслера можна використовувати для стимулювання обміну речовин, боротьби з тягою або для регулювання кислотно-лужного балансу.
Крім того, деякі солі мають властивість усувати проблеми з кровообігом, такі як запаморочення або головний біль. Це загальні побічні ефекти схуднення. Ви можете самі перевірити, чи солі Шюсслера - ідеальний супутник для схуднення для вас. Їх можна придбати в аптеках та в Інтернеті без рецепта.
Джерело зображення: Popov/123rf.com
Індивідуальні докази (6)
1. Альфред Рюттен, Клаус Пфайфер (2016), с. 32-33. Національна рекомендація щодо фізичної активності та пропаганди фізичної активності
джерело
2. Нік Кавілл, Соня Калмайєр, Франческа Раціоппі, ВООЗ (2011), с. 3-4, Фізична активність та здоров’я в Європі
джерело
3. Німецьке товариство харчування (2020), цільна їжа та напої згідно з 10 правилами DGE
джерело
4. Мартіна Файхтнер (2019). Солі Шюслера: худнути
джерело
5. Ульріке Шлютер (2020). Лікує солями Шюслера
джерело
6-й соляний центр Шюслера (2020). Ferum phosphoricum
джерело