Схуднути завдяки астрології Fork & Bikini

Як можуть зірки змусити нас худнути ?

Ви помічали, що люди з однаковим астрологічним знаком демонструють однакові риси характеру? Ну, кожен ознака може сприймати свою дієту.

Вилка та бікіні взяв на борт свою кришталеву кулю та телескоп і розповів вам все про предмет.

Різні ознаки та їх особливості

Овен

Стихія: Вогонь
це є: імпульсивний, енергійний
Відносини з їжею: швидше, у нього досить великий апетит, він насправді не встигає добре поїсти або не витрачає часу. В результаті він не харчується збалансовано. Їжа швидка, він здатний ковтати велику кількість жирної та солодкої їжі та їсть відповідно до свого настрою.
Йому подобається: гострі страви.
Він не любить: проводити час за столом
І для схуднення ? Що йому потрібно, це спрямувати всю свою (переповнену) енергію і витратити її на заняття спортом, вибираючи досить об’ємну, але низькокалорійну їжу (наприклад, клітковину, овочі, фрукти, рибу, біле м’ясо, нежирні молочні продукти). Головне - уникати стимулюючих напоїв (таких як чай, кава, алкоголь, газовані напої тощо), не поспішайте добре харчуватися та смачно харчуватися, приймати здорову дієту, а особливо ЗАБУДИТИ фаст-фуд та іншу шкідливу їжу . А потім займіться також фізичною активністю.

Телець

Стихія: Земля
це є: веселий, жадібний
Відносини з їжею: Бик, як правило, любитель дієт, але не триває з часом і часто стає жертвою страшного ефекту йо-йо. І в душі він не великий спортсмен.
Йому подобається: сімейне харчування, приділення часу їжі та смачні страви.
І для схуднення ? Він повинен в основному скоротити свій раціон, їсти лише одну тарілку, і не позбавляти себе так званої поганої їжі. Він повинен уникати страв із соусом, занадто солодких страв і змусити себе регулярно займатися фізичними навантаженнями. ?

Близнюки

Стихія: Повітря
це є: великий мрійник, химерний, жвавий і грайливий.
Відносини з їжею: Він любить перекушувати між їжею, їсти де і коли хоче, відповідно до свого настрою, і часто їсть незбалансовану їжу.
Йому подобається: імпровізовані страви, відкриття нових місць та вивчення нових смакових горизонтів, кулінарні новинки, особливо якщо вони винахідливі.
Він не любить: їжте структуровану їжу у встановлений час, готуйте страви, нескінченні сімейні страви, важку та неперетравлену їжу та режим.
І для схуднення ? Уже Близнюки повинні звикнути їсти ситний сніданок, щоб уникнути перекусів, їсти, коли він голодний і не концентруватися на 3-х разових прийомах їжі, добре закушувати ним (здорові: фрукти), знаходити певний харчовий баланс, практикуйте регулярні фізичні навантаження. ?

Рак

Стихія: Вода
це є: чуйний, емоційний, жадібний. Він вічна дитина з великою потребою в безпеці і не любить почуватися самотнім.
Відносини з їжею: Він має певні емоційні стосунки з їжею, для нього їсти справжнє задоволення. Він набирає вагу, тому що йому важко протистояти перекусу та контролювати свої спонукання.
Йому подобається: солодощі, солодкі страви та в соусі.
І для схуднення ? Його потрібно підтримувати, і назавжди він повинен мати можливість схуднути в групі. Він повинен уникати солодощів і уникати будь-якої ситуації, що сприяє перекусу, він повинен налаштувати певний ритм прийому їжі, щоб уникнути будь-яких відхилень. Він повинен припинити розправу з молочними продуктами, що викликають у нього ностальгію та насичення, уникати тушкованих страв та регулярно займатися фізичними навантаженнями (особливо водними видами спорту, такими як плавання).

Елемент: Вогонь
це є: напружений і тривожний, запальний, нетерплячий.
Відносини з їжею: Його проблема полягає в тому, що він їсть занадто швидко, а тому не почувається ситим, він все ще турбується про свою зовнішність і піклується про свою фігуру, любить їжу і, як правило, живе, щоб їсти.
Йому подобається: хороше харчування, хороші ресторани, екзотичні страви. Він любить готувати, любить хороші вина, надає велике значення задоволенню очей і почуттів, любить виклики.
Він не любить: їдальні, готові страви, люди, які не вміють готувати.
І для схуднення ? Він не повинен хотіти худнути занадто швидко і повинен з обережністю ставитися до драконівських обмежувальних дієт. Він повинен вибирати нежирні молочні продукти, споживати яйця, нежирне м’ясо або рибу, багато овочів без жиру і за бажанням. Він повинен не поспішати добре харчуватися, і робити це спокійно, максимально варіювати їжу, їсти те, що йому більше подобається, з більш вишуканих страв. І він повинен вибрати вид спорту, який може випускати пару (теніс, легка атлетика, сквош). Перш за все, він повинен навчитися розслаблятися та відпочивати (ніжний тренажерний зал, йога, масаж тощо). ?

Діва

Стихія: Земля
це є: перфекціоніст, підкреслений.
Відносини з їжею: Він надає велике значення їжі та харчуванню. Він схильний до стресів і, як правило, багато перекушує. Погана дієта та її наслідки викликають у нього занепокоєння, тому він мало їсть. Діва має малорухливий характер.
І для схуднення ? Спочатку він повинен приділити час їжі та приготувати справжні, структуровані та смачні страви. Він повинен віддати пріоритет фруктам, овочам, рису, бобовим, зернам та клітковині для кращого травлення. Але він повинен обмежувати сирі овочі, споживати крохмалисті продукти з кожним прийомом їжі, оскільки вони мають заспокійливу дію на нервову систему. І як усі, він повинен регулярно займатися фізичними навантаженнями, але без напруги . ?

Баланс

Стихія: Повітря
це є: невизначений, емоційний.
Відносини з їжею: Він не стійкий до хорошої їжі, часто стає жертвою нестабільності їжі, а також ефекту йо-йо. Він любить перекусити. Він також має емоційні стосунки з їжею і харчується відповідно до свого настрою. Він дієт.
Ямені подобається: незвичайні, дивні смаки. Він любить час від часу випити, але особливо напої, такі як шампанське або хороше вино. Також він любить гострі страви.
І для схуднення ? Ваги повинні знаходити рівновагу, харчуючись тричі на день і у визначений час, він повинен бути уважним до своїх потреб, до потреб свого тіла. Він повинен змусити себе пити багато води, не забавлятися забагато, а особливо займатися спортом, щоб випустити пару і передумати.

Скорпіон

Елемент: Вода
це є: надмірний, імпульсивний, енергійний, пристрасний, нервовий, має волю.

Раpport з їжею: Скорпіон харчується відповідно до своїх імпульсів, своїх бажань, свого настрою. Потім він може впоратися з певним харчовим дисбалансом, надмірно вживати алкоголь та стимулятори (кава, чай, газована вода ...), і все це може призвести до надмірної ваги.

Йому подобається: їжте багато, і особливо досить жирних страв.

Він не любить: коли їжа занадто м'яка і збалансована.

І для схуднення ? Скорпіон повинен навчитися стримувати себе, встановлювати обмеження, він повинен знаходити своє щасливе середовище в тих кількостях, які він споживає, він повинен уникати будь-якого харчового дисбалансу. Необхідно віддавати перевагу фруктам і овочам, не вживати занадто багато алкоголю, пити багато води та займатися фізичними видами спорту (напр. Бойові мистецтва).

Стрілець

Стихія: Вогонь
це є: щедрий, жадібний, оптимістичний, авантюрист, щасливий.

Відносини з їжею: Стрілець пожирає життя в повній мірі і робить те саме з їжею. Він гурман, який не соромляться зарезервувати.

Йому подобається: маленькі кулінарні задоволення від життя: м’ясо, холодне м’ясо, сири та макарони. Він любить прості страви, які прості в приготуванні і не надто вигадливі. Він цінує гарну їжу, приготовлену з любов’ю.

Він не любить: доводиться їхати, не їдячи певних речей, і залишатися замкненим вдома.

І для схуднення ? Стрілець не повинен захоплюватися занадто обмежувальними дієтами, щоб не втратити моральний дух. Він повинен надавати ситний сніданок та повний крохмаль ситною силою. Він повинен харчуватися збалансовано і займатися фізичними вправами. ?