Схуднути завдяки мудрам (ручна йога) To Discover
Чи знаєте ви мудри?
Слово мудра - це санскритське слово, що означає жест.
Мудри йоги використовуються для запечатування або підтвердження ідеї чи наміру.
Різні положення рук і пальців призначені для того, щоб енергетичний потік тіла протікав вільніше.
Мудри використовуються для різних процедур психічного та фізичного здоров’я, але в нашому випадку ми побачимо, чи може ця техніка допомогти нам скинути кілька кілограмів.
Це викликає у вас цікавість? Добре, йди за мною! ¸. · ´¯` · .´¯` · .¸¸. · ´¯` · .¸
Мудра Сурія
Ось мудра, відома як спеціально допомагає у схудненні, що називається Мудра Сур'я (сонячна мудра) .
Багато людей думають, що це може допомогти вилікувати ожиріння.
це є ідеально підходить для боротьби з голодом і спокусами до їжі та для зміни обміну речовин, щоб легше було схуднути та утримати його.
Щоб досягти цих ефектів, Мурію Сур’ї, як і більшість мудр, за невеликими винятками, слід проводити 45 хвилин на день. Або за один раз, або за 3 рази (наприклад, 3 х 15 хвилин).
л e Притхві Мудра
Чергова мудра, Мудра Притві відомий йому допомагають знизити рівень холестерину. Він формує та тонізує тканини та зміцнює кістки. Також виробляє стабільність, впевненість і силу (О як потрібно під час дієти!)
Детальніше читайте за посиланням: http://fractalenlightenment.com/fr/33385/spirituality/mudras-the-healing-power-in-your-hands | FractalEnlightenment.com
В основному. Циркуляція енергії дозволить вам звільнити свою істоту від певних завалів, викликаних накопиченням енергії в певних точках. Це полегшить вам зосередження або досягнення своїх цілей.
Тіло і розум працюють в симбіозі. Діючи на одне, ми діємо на інше.
Ми повинні вибрати правильний спосіб зробити так, щоб все сталося.
Мудри + гарне ставлення + послідовність = хороші шанси на нашому боці!
Влада в наших руках (це випадок сказати! Лоллл)
Сподіваюся, вам сподобався цей пост. 웃 ❤ 유
До зустрічі!
Поцілунки
ххх
Ваш тренер