Схуднути завдяки НЛП мадемуазель Ель
До цього часу ви, можливо, пробували випадкові дієти, не знаючи, що для вас найкраще підійде. Спочатку це могло спрацювати, але в довгостроковій перспективі ви намагалися зберегти свої добрі дозволи або ви не змогли скинути потрібні кілограми. Результатом кожної нової дієти ви залишаєтесь мотивованим, але через кілька тижнів це велике розчарування, коли ви повертаєте свої кілограми настільки важко втраченими.
Коли ви хочете схуднути, ви починаєте з дієти та фізичних вправ. Зазвичай ми вилучаємо з раціону багато їжі, і як тільки досягаємо мети, ми неминуче повертаємо втрачені кілограми, повертаючись до звичного раціону. Ви також можете встигнути зовсім не худнути, тому що важко подолати численні спокуси. Ось чому дієти та інше позбавлення їжі для схуднення неефективні. Крім того, ми, як правило, не витрачаємо часу, щоб подумки підготуватися до цієї нової харчової поведінки. Це рішення приймається в надзвичайних ситуаціях або в стані поганого самопочуття, коли розум найбільш вразливий.
Ви коли-небудь чули про НЛП (нейролінгвістичне програмування) для схуднення ?
НЛП цікавиться нашим способом мислення, мозковими шляхами, з яких ми працюємо, щоб вирішити свої труднощі та знайти рішення для виходу з проблемних ситуацій.
Ваш мозок знає, як набрати вагу, а також як її схуднути, і він часто не має нічого спільного з тим, що ви їсте. Звичайно, найкраще збалансувати свій раціон і фізичні вправи, не обмежуючись і не голодуючи. Щоб комфортно схуднути, ви повинні керувати своїм мозку та програмувати різні кроки для його досягнення.
Запрошую вас прочитати мою статтю, де я більше про це розповідаю.
Я у вашому розпорядженні, якщо у вас виникнуть запитання! посмішка