Шум у вухах, коли чути тишу
досьє Як приборкати шум у вухах, який значно порушує життя? Зосередьтеся на різних способах зменшення цих паразитарних шумів.
Дзвін або дзвін у вухах: це гниє життя тих, хто цим страждає, і на сьогоднішній день ефективного лікування не виявлено. Згідно зі статистикою, 10% населення промислово розвинених країн страждає від сприйняття звуку, який не має ідентифікованого фізичного походження. Суб'єкт сприймає щось як локалізований звук, без будь-яких зовнішніх звукових вібрацій, що вражають їх барабанну перетинку.
Одні зникають, інші зберігаються
Шум у вухах може виникати в одному вусі, іноді в обох і навіть в черепній коробці. Буквально достатньо, щоб звести вас з розуму. На відміну від поширеної думки, ці сторонні шуми спричинені не лише неправильним використанням навушників, що працюють понад 80 децибел. Не лише тому, що, звичайно, підлітки часто не усвідомлюють небезпеки, слухаючи свою музику на повну гучність.
В Інтернеті свідчення про початок шуму у вухах вихід з нічного клубу або повернення з концерту є легіон. Хоча деякі після природного сну проходять природним шляхом - третина шуму у вухах - інші залишаються на все життя. Похилий вік також може бути причиною шуму у вухах, як і нещасний випадок або операція, яка пішла не так.
Постійно слухайте тест
Після бактеріальної інфекції внутрішнього вуха, яка спровокувала лабіринтит, Ізабеллі, 39, потрібна була екстрена операція. “На наступний день після операції я втратив ліве вухо і почув шуми в цьому забитому вусі! Це було частиною наслідків ". Паразитичний шум, який відтоді ніколи не залишає її.
Вона, яка страждає на шум у вухах вже шість років, описує сенсацію так, ніби вона весь час чує "звук прицілів!" »Графічний дизайнер, Ізабель працює в ландшафтному середовищі і зізнається, що їй дуже важко, оскільки тріск посилюється із шумами оточення. “Чим більше шуму, тим більше шум у вухах збільшується. Це стає надзвичайно втомлюючим, коли діти плачуть або сваряться. Після вечірки шум у вухах, який збільшився в обсязі, може залишатися дуже інтенсивним протягом декількох годин. "
Шум можна замаскувати
Патрісія Бруйнікс, ЛОР-лікарня лікарні Бругманна (Брюссель), спеціалізується на шумі у вухах. Незважаючи на те, що вона визнає, що технологія все ж розвинулася за останні роки, щоб зробити деякий шум у вухах менш різким і менш гострим, вона визнає, що не існує чудодійних ліків від шуму у вухах. На прикладі автомобільного двигуна, якого ви вже не чуєте через кілька хвилин тривалої поїздки, вона пояснює, що чим більше уваги ви приділяєте шуму у вухах, тим клопітнішим він стає. Тому вона виступає за те, що називається "теорією звикання".
Називається TRT (терапія перенавчання у вухах) або теорія акустичного звикання, ця терапія не означає, що пацієнт повинен "вирішити". ". "Це допомагає мозку звикнути не пам'ятати про такий важливий шум, якого не повинно бути", - пояснює Патрісія Бруйнікс.
Теорія звикання викликає природне явище. Повторна присутність одного і того ж подразника автоматично супроводжується поступовим зменшенням нервових відчуттів. "Потрібно пояснити, що цей шум, що генерується вухом, може маскуватися хорошою роботою мозку. Мозок має здатність по-різному функціонувати, це називається пластикою мозку. "
Уникайте тиші.
"Перш за все, ви повинні заспокоїти пацієнта і для цього пройти МРТ, що дозволяє нам вимовити вирок, який полегшує всіх пацієнтів: у вас немає пухлини мозку! Пояснення механізму пацієнту - найкраще лікування. Ось чому Патрісія Бруйнікс просить своїх пацієнтів уникати мовчання та намагатися думати про інші речі, навіть якщо вона усвідомлює, що це не очевидно. “Якщо взяти нормальне населення і помістити його в звукоізоляційну кімнату, 85% людей почують шум, а 10% відчують дискомфорт. За її словами, інтенсивність шуму у вухах втричі менше шуму, який ви чуєте при ковтанні. "Головне не чути його більше", - каже вона. «Мозок має гальмівні центри, які пригнічують нерелевантну інформацію. "
Дуже хороші результати в 90% випадків
Щоб привчити мозок більше не чути цих паразитарних шумів, Патрісія Бруйнікс просить своїх пацієнтів "якомога частіше слухати компакт-диски з оточуючим середовищем. Вдома, в машині, на роботі ... Не надто гучно збільшуючи гучність. Якщо це не спрацьовує, ми викликаємо білий шум, який є сумою всіх частот. Це заспокоює найбільш різкий і гострий шум у вухах. Завдяки такому психологічному підходу та слуховим апаратам, які носять кілька тижнів, зараз ми досягаємо дуже хороших результатів у 90% випадків. "
У деяких людей інтенсивність шуму у вухах може зробити їх депресивними чи агресивними. Однак ЛОР не рекомендує застосовувати препарати антидепресантного типу, оскільки вони зменшують ємність мозку. Хоча ще не існує чудодійного препарату для полегшення шуму у вухах, Патрісія Бруйнікс підкреслює, що задоволеність пацієнтів значно покращилася з моменту появи цифрових технологій: «Слухові апарати - це вже не прості підсилювачі звуку, це« дії справжніх міні-комп’ютерів, що дозволяють стискати певні частоти. "