Швидке схуднення, лікування!
Щоб пережити зиму, не набравши ні унції, побалуйте себе спа-центром. Зі спортивним тренером, щоб потренуватися, або з дієтологом, щоб дізнатися, як краще збалансувати харчування. Вибір зброї та локацій.
Опубліковано 11.02.2014 о 00:00, оновлено 06.02.2015 о 12:04
Через спорт
"Життєвий пакет" у палаці Бо-Ріваж у Лозанні.
Основи: Готель Beau-Rivage Palace, розташований на березі Женевського озера, виправдав свою репутацію. Захоплюючий вид на озеро, великий басейн, спа-центр Cinq Mondes та тренажерний зал роблять його притулком спокою.
Ліки: анкету про ваш стан форми, заповнену належним чином, і після аналізу крові дієтолог Олів’є Буркін приймає вас. Ваша вага аналізується за допомогою шкали, яка визначає жирову, м’язову, м’язову, кісткову масу та рівень води…, щоб визначити ваш метаболічний вік та ваші потреби. Тоді лікар скаже вам, які харчові добавки корисні для вас і який тип їжі вам підходить. Але щоб його порада була ефективною, також необхідно ...
Зосередьтеся на спортивній діяльності: і це тренер Джеремі Пелтьє, колишній провідний спортсмен, який бере вас до рук. "Схуднення - це, звичайно, спалювання калорій, але це також покращує вашу поставу, - каже він. Мої сеанси, я їх пристосовую, і для цього я починаю з аналізу силуету., ми будемо менше наполягати на зміцненні ... "Протягом години, віч-на-віч, він змушує вас невтомно працювати. І не турбуйтеся скаржитися чи пліткувати, цей усміхнений хлопчик - фітнес-стахановіст.
Ціна: від 1740 євро за 3 дні та 2 ночі. З 2 спа-процедурами, 2 фітнес-сесіями та консультацією щодо харчування. (Інформація на www.brp.ch).
За дієтою
"Оздоровлення" у спа-готелі Vichy у місті Жувіньяк.
Основи: Спа-готель Vichy, відкритий у травні минулого року, включає спа-центр площею 2600 квадратних метрів, 27 процедурних кабінетів та басейн площею 210 квадратних метрів для їзди на велосипеді у воді та інших водних курсів. У ресторані доктор Лоран Шевальє, дієтолог, і шеф-кухар Томас Реа, студент Жоеля Робушона і братів Пурселя, уявляли собі рецепти, приготовані на воді Віші, в яких цукор і жири зменшували на користь спецій.
Ліки: аналізується ваша вага, ваша харчова поведінка, і для тих, хто бажає, проводиться справжнє обстеження в сусідній клініці. "Я ніколи не ставлю кількісно визначену вагу, я роздумую про добробут, а не про кілограми", - зазначає доктор Шевальє. Це лікування - це плацдарм, щоб відмовитись від його шкідливих харчових звичок. Полюйте на сіль, яка викликає голод, усувайте їх. продукти, що містять доданий цукор або жир ... І детоксикують ".
Ми підключаємося до сезонних продуктів, щоб порадувати смакові рецептори та отримати поради. Ви любите цукор? Ви отримаєте право на два квадрати шоколаду на день, і ви почнете їжу з десерту, винагорода за вас: згодом ви будете їсти менше. Ви віддаєте перевагу соленому? Ви заміните сіль спеціями, а порції зменшите на третину. Нарешті, кожному слід займатися фізичними навантаженнями.