Швидкі веганські рецепти після роботи 25 разів веганські!
Ізабель Гюнтер
Королева овочів
Ізабель має велику пристрасть до солодких та солоних страв. Вона воліє готувати веганське і любить експериментувати з незвичайними овочевими стравами. Коли вона не працює на кухні чи не пише журналу Springlane, вона перебирає свою велику колекцію книг про кулінарію та випічку для пошуку нових ідей рецептів.
опис
Веганське Приготування їжі складне і трудомістке? Не з вами! Вже a Жменя інгредієнтів достатньо, щоб змусити вас піклуватися кінець робочого дня Нахиліться назад повним і задоволеним. Тут ви можете знайти 25 швидких веганських рецептів, в максимум 25 хвилин станьте на стіл, а все це разом із концентрованим навантаженням корисних інгредієнтів. До речі: тут не лише вегани можуть знайти натхнення. Якщо ви хочете час від часу обійтися без продуктів тваринного походження, ви точно не пропустите нічого з цими стравами. Веганське може бути так просто!
Простий салат з булгура зі смаженими овочами
Коли вечеря перетворюється на салат-буфет, кус-кус просто повинен бути залучений! Якщо дрібні крупинки обіймаються до великої кількості смажених овочів та оксамитової заправки з тахіні, веганський вечір точно врятується. До рецепта
Макарони з цільної пшениці у вершково-соусному вершковому соусі з грибів
Швидкі веганські рецепти відповідають ситним кулінарним вишуканням. Але не з важким вершковим соусом, а з мигдальним молоком та мигдальною сметаною. Принаймні настільки ж смачний та корисний. До рецепта
Чаша Veggie Fajita з авокадо та липовим рисом
Чаша удачі? Ось вона! Наповнений свіжим рисом лайма, вершковим авокадо та різнокольоровими овочами. До рецепта
Детокс салат з капусти
Швидкі веганські рецепти можуть зробити одне, перш за все: зосередитися на казкових овочах! Ось чому в цю багату на поживні речовини детоксикаційну миску потрапляють лише найкращі інгредієнти: капуста, авокадо, зелена цибуля та едамаме. Завдяки хрусткому тофу і пряній заправці з рисовим оцтом, зелений стає вашим улюбленим кольором в найкоротші терміни. До рецепта
Шовковий тофу з заправкою з едамаме та зеленої цибулі
Тут тофу в найніжнішій формі вишуканий із заправкою з едамаме та весняної цибулі - свято для очей та піднебіння! До рецепта
Салат з брокколі з заправкою з тахіні
Популярна брокколі тут знову робить все можливе. Завдяки своєму яскраво-зеленому кольору він блищить у конкурентній боротьбі з інтенсивно забарвленими зернами граната. Авокадо та горіхи кешью доповнюють гармонію. До рецепта
Швидкий кокосовий рис з куркумою
Швидкі веганські рецепти можуть бути настільки простими! Імбир та куркума забезпечують повний смак. Кокосове молоко робить страву надзвичайно кремовою. До рецепта
Веганське тарт-фламбе з грибами
Що робить це тарт-фламбе таким особливим? Їй дають шар вершкової мигдальної сметани перед тим, як гриби, цибуля та цибуля почуваються комфортно. До рецепта
Солодкий картопляний суп з імбиром та чилі
Якщо у вас немає настрою до великої акробатики, вам добре подають цю страву. Просто подрібніть солодку картоплю, тушкуйте з овочевим бульйоном та кокосовим молоком, пюрируйте та очищуйте вапном. Завдяки перцю чилі ця класика нагріє вас і пробудить настрій після роботи. До рецепта
Макарони з авокадо з помідорами черрі
Оскільки авокадо - це просто тривалий час на веганській кухні, ви знайдете його тут ще раз. Це робить ваші макарони надзвичайно кремовими та забезпечує свіжість на вашій тарілці з помідорами чері та кедровими горішками. До рецепта
Vegan Mac і сир
Тут типова американська їжа комфорту отримує повністю не тваринне покриття: горіхи кеш’ю, кокосове молоко та дріжджові пластівці гарантують, що ваш Mac і сир мають справді сирний розплав, який теплий і затишний навколо варених макаронів al dente. До рецепта
Ваші обов’язкові предмети для веганської дієти
Пшоняні котлети з базиліком
Хто сказав, що маленькі ситні тістечка з каструлі завжди потрібно робити з фаршу? Соковиті, ситні пшоняні котлети з хрусткими насінням соняшнику та паприкою виходять набагато смачнішими в золотисто-жовтому хрусткому покритті. Потім трохи об’їжджайте в свіжий соєвий йогурт, опустіть базилік і відпустіть! До рецепта
Удон локшина миску з овочами
Сьогодні ваша локшина вирушить у подорож до Далекосхідної Японії! Притиснувшись до смажених овочів і обливши солодко-кислим соєвим соусом з кленового сиропу, ми можемо лише мрійливо брати палички під час цього кулінарного захоплення. До рецепта
Літні рулетики з манго та арахісовим соусом
Сонце посміхається на цій тарілці. Після освіжаючої ванни у гострому арахісовому соусі літні рулетики з хрусткими овочами та фруктовим манго мають особливо ароматний смак. До рецепта
суп продавця
Веганський вершковий суп - це суперечність у термінах? Тоді вам слід терміново потягнутися до каструлі, адже наш веганський суп із селери вражає незрівнянним оксамитом. Секрет? Чудові вівсяні вершки, пряний овочевий бульйон і, звичайно, овочеві герої чистотілу, пастернаку та моркви. Такого чудового кулінарного захоплення просто заслуговує корона з яблука та волоського горіха. До рецепта