Швидкий; Детоксикація, детокс - здоровий відпочинок у Haus Klatschmohn в Рітер-Вінкель
Семиденна програма посту
Піст такий же старий, як і народи світу.
Голодування активізує імунні, цілющі та регенеративні сили.
Піст зміцнює самооцінку і внутрішню рівновагу.
Як навчений керівник посту, я буду супроводжувати вас через семиденну програму посту за методикою доктора. Отто Бучінгер.
Не поспішайте зимовим постом в унікальній ідилії Рітер Вінкель.
Тиждень посту - це час для красивих справ, пов’язаних із тілом, душею та духом. Ви будете винагороджені більшою обізнаністю та підвищеною мотивацією до абсолютно нового, здорового способу життя.
За кілька днів до вашого приїзду ви отримаєте супровідний лист із деякою важливою інформацією для підготовки до днів допомоги вдома, щоб максимально полегшити початок посту.
Легку вечерю подадуть у день прибуття. Вечір можна використати для знайомства з учасниками та для орієнтації в цілому. Тиждень посту обговорюється по ходу і пояснюються можливості для багатьох цікавих заходів. Я збираюся розповісти вам кілька цікавих та важливих деталей про метаболізм голодування.
Перший день після прибуття починається з легкого трав’яного чаю та подальшої евакуації кишечника, що можна зробити індивідуально (клізма, глауберова сіль тощо). Пост розпочався.
Наступні дні починаються із заспокійливого чаю вранці. Бульйон зі свіжозварених лужних овочів усіх видів та свіжовичавлених соків подають в обідній та вечірній час.
Учасників супроводжуватимуть я
це означає, що, крім свідомого приготування пісних напоїв та бульйонів, я підтримую всіх
Запитання та допомога щодо посту доступні, щоб проконсультувати вас про те, як ви почуваєтесь,
так що тиждень може пройти заради її найбільшого блага.
Ви можете робити заходи на місці за власним бажанням
Формування потреб та інтересів з репертуару пропозицій,
Тиждень проходить надто швидко, наприклад, коли ви займаєтеся творчістю з фетру чи ручки та паперу, берете книгу, свідомо дихаєте свіжим, свіжим повітрям у найкрасивішому нарру на своєму велосипеді або пішки. Насолоджуйтесь масажем або лімфодренажем ввечері, дайте своєму тілу максимум сил у фітнес-класі та в сауні. Принаймні один похід під керівництвом навчених природних гідів або лісничого
тиждень посту міцно інтегрований (у деяких випадках потрібна принаймні кількість учасників). До речі, завжди, унікальною, є захоплююча екскурсія по Альбенку Фен, найбільшому сусідньому вапняковому болоті в Європі, історія якого в культурному та науковому плані дуже авантюрна.
Ознайомтесь із заходами та красивими околицями на веб-сайті www.riether-winkel.de
На 7-й день піст традиційно закінчується яблуком. Для обережного введення в їжу детально обговорюється план харчування на наступні дні.
Щодо довгострокового переходу на більш здорову дієту та збереження прибутків натще, я підтримую Вас як дієтолога своїми професійними знаннями та окремими кроками, розробленими для Вас, щоб здійснити Ваші побажання.
Ви отримуєте безліч смачних рецептів як інструментів і для радості здорового задоволення вдома.
Новим у оздоровчому центрі Klatschmohn є можливість 12-денного голодування. Тут може розвинутися чудовий час, коли тіло, розум і душа об’єднуються у своїй чистоті та легкості. Практикувані або досвідчені пісні друзі підтверджують, наскільки добре можна повністю відмовитися від так званих відходів та метаболічних блокувань після фази емпатії та ознайомлення. Сміліше! Час дає вам шанс для вашого добробуту розвинутися до вашого найбільшого благополуччя і для посту за методикою доктора Отто Бучінгера досяг своєї справжньої вершини.
Семиденне базове лікування "Людина - це те, що вона їсть"
Горіхи, дикі овочі, коріння, насіння, ягоди та фрукти становили головні продукти харчування людей у Європі протягом мільйонів років. Рух неминуче давався в пошуках їжі, в обробітку та врожаї. Травлення людини, будова тіла, серцево-судинна система чудово розвинені для такого способу життя.
Сьогодні умови життя та продовольство виводять наш організм з рівноваги і вимагають високої ціни з точки зору втрати якості життя. Базове лікування може дати абсолютно новий досвід детоксикації та легкості.
Під час базового лікування, також відомого як базове голодування, здоровий баланс відновлюється за допомогою свідомого вибору та приготування їжі.
Тиждень пропонує багато можливостей для помірних до спортивних вправ. Розслаблення та насолода від смачно приготованих лужних страв найвищою мірою допоможуть Вашому самопочуттю та оздоровленню. Також будуть ідеї та пропозиції щодо впровадження здорового способу життя у повсякденне життя.
Тут подають ранкову та вечірню їжу, а між ними можна замовити невелику лужну закуску. Протягом тижня пропонуються харчові поради та базовий курс приготування, щоб окремо обговорити варіанти зміни дієти. Даються рецепти на практику вдома.
Базовий режим можна поєднувати з періодичним голодуванням. Це особливо популярно, оскільки при такій формі харчування дезінтоксикація може проводитися дуже помірковано, починається процес аутофагії і вага може скорочуватися за короткий час.
Тижні посту в
Осінь 2020/Весна 2021
9 днів жовтень/листопад 2020 року з додатковими днями
Пт, 23.10. - Нд, 1 листопада 2020 р
П’ятниця, 6 листопада - Нд., 15 листопада 2020 р
9 днів лютий/березень 2021 року з додатковими днями
Пт., 05.02. - Нд., 14.02.2021
Пт., 19 лютого - Нд, 28.02.2021
П’ятниця, 12 березня - Нд., 21 березня 2021 р
12 днів квітня 2021 року з додатковими днями
Нд, 11 квітня - Четвер, 22 квітня 2021 р
Базове лікування та детокс 2021
7 днів січня
Пт, 22.01. - п'ятниця, 29.01.2021
7 днів у травні
Пт., 8 травня - пт., 15 травня 2021 р
подальші дати за запитом
Послуги та ціна на супроводжуючий піст за словами доктора Отто Бучінгера:
Тривалість: 7 днів
Супровідний лист до прибуття з інформацією про те, як підготуватися до днів допомоги вдома,
легкий вечірній обід у день прибуття
Лекція про піст - обмін речовин
Пісна гастрономія
Великий піст аптека
Заходи підтримки голодування: лужна ванна для ніг, обгортання печінкою
Поради щодо встановлених днів
Поради щодо харчування
Тривалість 7 днів: 195 євро на людину
Тривалість 9 днів: 249 євро на людину,
включаючи 2 будівельні дні зі сніданком (субота, нд), обідом (п’ятниця) та вечерею (п’ятниця, субота)
Тривалість 12 днів: 320 євро на людину,
включаючи 2 будівельні дні зі сніданком (субота, нд), обідом (п’ятниця) та вечерею (п’ятниця, субота)
Послуги та ціна на лужне лікування, також відоме як лужне голодування або детоксикація
Можна поєднувати з переривчастим голодуванням
Тривалість: 7 днів
Один ранок та один вечірній прийом їжі щодня, а також лужна закуска на обід.
лужна ванна для ніг
консультація з питань харчування
клас кулінарії