Швидко худніть за допомогою дієти Дао
Дієта Дао, заснована на кулінарних та лікарських ноу-хау, натхнена традиційною дієтою китайців. Ця дієта дозволяє швидко схуднути, а також покращити загальний стан здоров’я.
Витоки дієти Дао
«Першими лікарями в Стародавньому Китаї були кухарі, - згадує Річард Загорський, практикуючий традиційну китайську медицину (ТКМ) та винахідник дієтики Дао. Їжа, на той час, була терапевтичним засобом сама по собі. У пошуках збалансованого способу життя китайці попереджувально консультувались зі своїми лікарями. Рекомендації TCM персоналізовані, залежно від фізіології, психології та середовища кожної людини.
TCM не схвалює діючі дієти, які застосовуються до всіх, але містить деякі загальні принципи. Згідно з TCM, жир - це продукт «мокротиння», що є надлишковою рідиною, яка накопичується і конденсується у тверду речовину. Цей механізм обумовлений неправильним харчуванням або порушенням функції селезінки, нирок або печінки.
Згідно з тим же ліками, проблеми із зайвою вагою, целюлітом та затримкою води виникають через надлишок рідини в організмі. Дієта Дао, як і ТКМ, обмежує споживання «мокрої» їжі, щоб сприяти зниженню ваги та покращенню здоров’я.
Дієта Дао натхненна TCM і базується на теплових характеристиках продуктів, які можуть збалансувати функціонування організму, щоб адаптуватися до сучасного моменту. Відповідно до цього дієта, інгредієнти та ступінь їх приготування взаємодіють з тілом та його температурою. Також дієта Дао розглядає шлунок як «горщик», який перетравлює їжу при температурі 38 ° C. Саме поняття «травний вогонь» може призвести до можливого харчового дисбалансу, коли дієта не відповідає темпераменту людини. Саме це поняття є силою режиму Дао, що дозволяє швидко худнути.