Швидко. Обіцянка майже порожньої тарілки: класика
Швидко. Обіцянка майже порожніх тарілок
Історія самовилікування У 1917 році лікар Отто Бучінгер захворів на гостру ревматичну хворобу - і зцілив себе тритижневим голодуванням. Виснажений, але здоровий, він міг обійтися без інвалідного візка.
Ось як це працює Лікувальне голодування Бухінгера починається з дня полегшення: 750 кілокалорій у вигляді фруктів або рису з овочами. Кишечник очищають глауберовою сіллю та клізмами. На шість-14 днів посту є чай з медом, овочевим бульйоном і соками, максимум 250 кілокалорій. Важливі щадні вегетаріанські дні нарощування, коли організм знову звикає до твердої їжі з яблучним компотом, картопляним пюре та овочами на пару.
Душа поститься за традицією Бухінгера Вільгельмі надає великого значення цілісному підходу: обгортання печінки та грілки, методи медитації та розслаблення, такі як йога або аутогенні тренування, спорт та піші прогулянки. Директор клініки Раймунд Вільгельмі також рекомендує робити те, що ви завжди хотіли робити під час лікування натщесерцем, будь то читання товстої книги або "довга ніч з усім сезоном середньовічної епопеї" Борджія ". Команда Бучінгера-Вільгельмі також документує всі перебування в піст для досліджень разом із Шаріте та Національним центром наукової науки Страсбурга.
Доведений ефект допомагає при жировій печінці, цукровому діабеті, ревматизмі, артриті та високому кров’яному тиску Це може полегшити алергію, полегшити настрій людям з депресією та допомогти у відмові від куріння.
Втрата ваги Швидше худнуть, логічно, чоловіки до півкілограма на день, жінки трохи менше. Але тих, хто знову живе на гамбургери та пиво, збільшується. Піст допомагає назавжди змінити цей нездоровий спосіб життя. Статистично, третина пацієнтів Бухінгера постійно втрачає вагу, третина зберігає свою вагу, а третина набирає вагу після лікування.
Людям з недостатньою вагою, проблемами залежності та психозами краще не залишатися без їжі. Якщо ви хочете поститись, вам слід ретельно оглянути лікаря. У групі простіше і безпечніше.