Швидко схуднути - найкращий спосіб швидко набрати вагу - L Express

Суспільство
Різне
Справедливість
Релігія
Здоров'я
Сім'я
Розслідування
Навколишнє середовище
Прогноз погоди
Рух
Сексуальність
Коронавірус: Франція обмежена
Олів'є Дюамель звинувачений у інцесті
PMA
Справа Міла
Поліція у Франції
Терористична загроза у Франції
Імміграція та інтеграція у Франції
Ісламістська радикалізація
Бич домашнього насильства
Відео компанії

Дослідження стверджує, що швидке схуднення є більш ефективним. Дієтолог доктор Чіва попереджає про диво-дієти.

Дослідження, представлене на Міжнародному конгресі з ожирінням у Стокгольмі, стверджує, що швидше схуднення є більш ефективним. Чи вважаєте ви, що це може бути правильним способом схуднення?

Це марення. Яку перспективу ми маємо у цьому дослідженні? Важлива не миттєва втрата ваги. Можливо, ви за своє життя втратили сотні кілограмів і все ще страждаєте ожирінням. Швидке схуднення - найкращий спосіб швидко набрати вагу, а найрішучіші дієти - це ті, які зрештою змушують вас страждати ожирінням. Ми більше не враховуємо фізичні та психічні страждання в офісі через ці режими. Але, незважаючи на неодноразові невдачі "диво-методів", попит все ще настільки сильний, що є катастрофічним.

Але коли ви страждаєте ожирінням, чи не схильні ви засмучуватися, якщо ваша втрата ваги надто повільна?

Можливо, але в якому стані ми перебуваємо, коли дотримуємося різкої дієти? Перш за все, це дієти, які болять, іноді до такої міри, що ви більше не можете рухатися або виходити з дому. Повні люди в основному мають серйозні проблеми з харчовою поведінкою. За цим стоїть ціла історія життя, і дуже часто дієти та дієти. Найголовніше - попрацювати над цією історією, навчитися правильно харчуватися та добре поводитися зі своїм тілом.

Отже, який диво-метод схуднення?

Срібної кулі немає. Ми хотіли б отримати магічні формули, у всьому цьому є дещо інфантилізуюча сторона. Але найкращий спосіб схуднути - менше їсти. Для цього вам слід попрацювати над своєю харчовою поведінкою та еволюціонувати поетапно.