Сідайте на дієту або слухайте своє тіло G

які відмінності та загальні моменти щодо методу
ваг спостерігачів

своє

Принцип спостерігачів ваги полягає в дієті: мова йде про контроль дієти шляхом підрахунку очок. Спочатку це діє, як і всі інші дієти. Але в довгостроковій перспективі ми більш-менш відновлюємо свої старі звички і набираємо вагу. Це нормально: ми не змушені контролювати свою їжу в режимі волі.
Наш підхід заснований на прослуховуванні харчових відчуттів, таких як голод, тяга та насичення, управління емоціями, крім їжі, та прийняття себе.
Тож між цим режимом і нами немає нічого спільного.


Марі-Лоре ТОЛЬЄ, практикуючий ОПТОМ

Подібний зміст

Я робив дві дієти одночасно, тому що з однією мені не вистачало.

З лютого 2012 року триватиме навчання лише протягом одного року.

Реєстрації досі відкриті. https://www.espace-e.com/institutnutrition/ Це.

Жан-Філіп ЗЕРМАТІ розбирає дієту ДУКАН на наборі журналів.

Четвер, 29 березня 2018 р., З 18.30 до 20.30 у кафе "Le Monde de Camilou" 20, rue Carnel в.

GROS Бельгійська антена - це група членів GROS, яка працює в Бельгії.