Сигарета; небезпека електроніки, ефекти, корисні для обр; палити

Іноді суперечлива електронна сигарета (електронна сигарета або вапотеуз) може бути корисною для припинення куріння. Який насправді його склад? Чи є всередині нікотин? Які переваги та небезпека для здоров’я? Пояснення з наркологом та спеціалістом з тютюну.

електроніки

  • Визначення
  • Як це працює ?
  • Склад
  • Переваги та ефективність
  • Недоліки
  • Небезпеки та ризики
  • Ціна

Визначення: що таке електронна сигарета ?

З’явився у 2000-х, електронна сигарета - це пристрій, який має вигляд сигарети і подає ароматизовану пару курцю, нікотин, що містить чи ні. Таким чином, це дозволяє деяким курцям поступово відучуватись від тютюну. "Дійсно, дози нікотину нижчі, але факт випаровування електронної сигарети дозволяє курцям, які відчувають проблеми з втратою своїх жестових звичок, повільно відвикати", - пояснює нарколог Аніта Діу. Однак його використання є суперечливим. Тютюнові спеціалісти не всі погоджуються з його корисністю: для лікаря Бернарда Антуана, спеціаліста з тютюнових виробів, електронна сигарета "не обов'язково запобігає тязі до куріння і підтримує поведінкову залежність, оскільки курець продовжує робити цей жест і не вчиться обійтися без нього". До того ж, хоча вона, строго кажучи, не містить тютюну, електронна сигарета все ще містить отруйні речовини у набагато меншій кількості, але вплив яких на здоров’я на сьогодні ще не відомий.

Як це працює ?

Принцип роботи електронної сигарети полягає у створенні імітації тютюнового диму у формі аерозолю. Якщо існує кілька видів електронних сигарет, всі вони мають однакові компоненти: пульверизатор, що містить опір, який буде випаровувати рідину, резервуар для останньої, акумулятор, що живить пульверизатор, і сопло, що дозволяє користувачеві всмоктувати пару . Таким чином, найпоширеніший прийом полягає у нагріванні рідини (або електронної рідини) завдяки опору, що утворює частину розпилювача. Це призведе до випаровування рідини та утворення аерозолю, який вейпер може вдихнути. На відміну від звичайного сигаретного диму, електронний сигаретний дим має слабкий запах і дуже швидко випаровується.

Склад

Електронну сигарету все частіше пропонують курцям, щоб допомогти їм кинути палити. Рідина, яка потім буде випаровуватися, складається з нікотину, штучного ароматизатора, гліцерину (гліцерину) та пропіленгліколю. Щоб курці могли повільно відучувати себе від нікотину, доступно кілька дозувань, більш-менш дозованих у нікотині. Зверніть увагу, що є також картриджі без нікотину. За словами його винахідника, китайського Хон Ліка, "ця сигарета, здається, не виробляє жодних токсичних продуктів, ні смоли, ні інших канцерогенних продуктів, не виділяє ніякого запаху і може використовуватися скрізь ...". Проте він містить частинки та канцерогенні чи токсичні речовини, але у значно менших кількостях, ніж у справжній сигареті. "Електронні сигарети у Франції повинні відповідати стандартам: рівень нікотину не повинен бути занадто високим, а речовини, що рухаються в газі, регулюються", - уточнює нарколог.

Паропорет, менш небезпечний, ніж сигарети, допомагає зупинити та зменшити споживання тютюну. 700 000 курців кинули завдяки цьому *.

Переваги та ефективність відмови від куріння

Кинути палити: методи, побічні ефекти, мотивація

Тютюн викликає сильну психологічну та фізичну залежність. Він несе відповідальність за 75 000 смертей у Франції. Як досягти успіху в киданні? Тільки? Швидко? Яких ефектів можна очікувати? Як дістатися, не набравши ваги? Екскурсія по справді ефективним методам з професором Жаном-Полем Тассіном, заступником директора з досліджень в Інсермі.

Недоліки

Електронна сигарета може бути громіздкою і крихкою, і її потрібно зарядити. Що стосується ціни, вона спочатку представляє певну інвестицію: вартість електронної сигарети для "початківців" коливається від приблизно двадцяти євро до приблизно шістдесяти євро залежно від моделі та типу покоління. Після придбання набору ви також повинні регулярно оснащуватися електронною рідиною та стійкістю.

ВООЗ називає електронні сигарети "безпомилково шкідливими", але "ймовірно менш токсичними, ніж сигарети".

Небезпека для здоров'я та ризики

Електронні сигарети досить суперечливі через недостатня обізнаність про небезпеку вейпінгу. Так, у звіті про глобальну епідемію тютюну за липень 2019 року ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) кваліфікує електронні сигарети як „безсумнівно шкідливі”, але „ймовірно менш токсичні, ніж сигарети”. Щоб висловити цю думку, він спирався на близько десяти досліджень (включаючи останні дослідження з 2018 року та березня та червня 2019 року). "Сьогодні важко сказати, який вплив матимуть електронні сигарети в довгостроковій перспективі, але вейпінг набагато менш токсичний, ніж куріння, тому варто пройти через це, якщо в довгостроковій перспективі це дозволить вам повністю кинути палити ", - говорить доктор Діу. Через наявність певних токсичних речовин, таких як пропіленгліколь, вагітним та жінкам, що годують груддю, рекомендується уникати цих сигарет, "за відсутності даних про їх проникнення в грудне молоко".

Передбачте вартість рідини та стійкість.

Інформаційний бюлетень

Якщо електронна сигарета може коштувати дорого залежно від моделі (від двадцяти до шістдесяти євро), це дуже швидко вигідно, особливо якщо ви завзятий курець. Існує три покоління електронних сигарет, тому бажано зробити вибір у магазині для порівняння моделей, а не в Інтернеті. Після придбання набору потрібно буде прогнозувати вартість витратних матеріалів (електронна рідина та стійкість). Як правило, бюджет електронних сигарет становить близько тридцяти євро на місяць. У середньому вартість вейпінгу в п’ять разів менша, ніж вартість куріння.

Завдяки доктору Аніті Діу, наркологу, та доктору Бернарду Антуану, спеціалісту з питань тютюну, електронна сигарета.