Сік для схуднення з селерою та імбиром - WirEssenGesund

інгредієнти

Список інгредієнтів на 1 порцію:

5 барів Чистотіл
5 г. імбир

Наш сьогоднішній сік ідеально підходить для стрункої фігури і надає вашому тілу необхідних додаткових сил в холодну пору року. Ми поєднуємо два рослинні соки з селерою та імбиром, які забезпечують ваш організм великою кількістю важливих вітамінів, мінералів та багатьох вторинних рослинних речовин. Як тільки ви звикнете до соку імбиру із селери, ви можете дуже добре розпочати день з нього, і ви майже не засвоїли калорій. Оскільки селера з 15 калоріями на 100 грамів є одним з найбільш низькокалорійних овочів.

Майже без калорій, але з великою кількістю вітамінів і мінералів.

Приготування: сік імбиру селери

Ми можемо сок імбиру безпосередньо без шкірки.
Залежно від соковижималки, селеру, можливо, доведеться нарізати на менші шматочки перед соком.
Отриманий сік ми збираємо в досить велику ємність.

Ви будете використовувати цю повільну соковижималку щодня!

Огірковий сік - освіжаючий, просто приготуйте його самостійно

Смак імбирного соку селери

Особливо на початку, мабуть, не так просто пити чистий овочевий сік. Можливо, спочатку доведеться звикнути до смаку. Майже не має значення, ви будете соком селера чи інший овоч. До тих пір, і ми пристосувались до нового смаку, ви можете обійтися трохи іншим соком.

Це легко зробити чимось солодким, або чимось нейтральним. Якщо ви вже сокуєте селеру та імбир, ви можете швидко додати яблуко для трохи солодощі або трохи огірка для відносно нейтрального, освіжаючого смаку. І те, і інше чудово поєднується з нашим соком імбиру селери і допомагає повільно звикати до смаку. Однак в огірку явно менше калорій.

Як тільки ви звикли до смаку, ви отримаєте ідеальний напій для схуднення.

Переваги соку імбиру із селери

Деякі можуть задатися питанням, чому слід пити сік, до якого до смаку доводиться звикати. Досить просто, завдяки свіжовичавленим сокам наш організм отримує максимальний вихід важливих інгредієнтів. До речі, ми дуже полегшуємо нашим шлунково-кишковим шляхам засвоєння цих інгредієнтів у вигляді соку, і палички селери, і імбир їх вдосталь.

Корінь імбиру багатий на ефірні олії та гінгероли. Останні серед іншого відповідають за гострий смак. У зв’язку з іншими мінералами та вітамінами, імбир протягом багатьох століть використовується в традиційній китайській медицині та в індійській медицині «Аюрведа» як засіб, що зігріває тіло зсередини. Якщо ви довіряєте цим далекосхідним медичним підходам, імбир допомагає проти симптомів застуди, болю, нудоти та навіть мігрені. Різні дослідження також припускають багато інших позитивних властивостей імбиру.

Селера - місцевий овоч суперпродуктів. Навряд чи будь-які калорії містять велику кількість вітамінів і мінералів. Селера має сечогінну дію і, як кажуть, має заспокійливу дію. Овоч був відомий ще за часів Єгипту і його шанували як щось містичне. Відповідні залишки овочів були знайдені як могильні товари.