Сік граната захищає дитячий мозок

Оновлено: 30 серпня 2019 р

граната

Як гранатовий сік допоможе майбутній дитині

Гранат - древній символ життя. Стрункі плоди використовувались тисячі років для боротьби з такими захворюваннями, як цукровий діабет та високий кров'яний тиск. Тим часом зростає кількість наукових досліджень, які підтверджують право традиційної медицини.

Дослідники з Вашингтонського університету та Бригама та жіночої лікарні зробили ще одне цікаве відкриття у 2019 році: майбутні матері, які п’ють гранатовий сік, захищають мозок своєї майбутньої дитини.

Гранатовий сік сприяє розвитку мозку у ненароджених дітей?

71 вагітна жінка, у ненароджених дітей якої діагностовано затримку внутрішньоутробного розвитку - коротше IUGR - взяла участь у рандомізованому, контрольованому плацебо та подвійному сліпому пілотному дослідженні (2). Це патологічна затримка росту плода в матці. Чверть усіх випадків смерті новонароджених відбувається саме через це.

IUGR може мати різні причини: генетичні фактори, хвороби матері та вплив навколишнього середовища. Найчастіше дисфункція плаценти винна в недостатньому надходженні поживних речовин і кисню до дитини. Як результат, розвиток мозку може бути порушений. (3)

Випробовуваних було розділено на дві групи: вони отримували 237 мілілітрів гранатового соку або напою плацебо щодня до народження дитини.

Чому вагітні жінки повинні регулярно пити гранатовий сік

Щоб визначити, якою мірою гранатовий сік впливає на розвиток мозку або мозкових травм, ненародженим дітям проводили магнітно-резонансну томографію плода.

Це наочне зображення дитини, що розвивається, завдяки чому функціонує мозок - напр. B. з'єднання нервових клітин - було досліджено. Дослідники виявили, що гранатовий сік може суттєво покращити проводку клітин мозку та розвиток мозку.

За словами керівника дослідження Террі Індер (1), це дослідження вперше змогло показати, що мозок вразливих немовлят у матці можна захистити, якщо вагітні жінки регулярно вживають гранатовий сік.

Чому гранатовий сік може захистити і мозок дорослих

Особливо високий вміст поліфенолів є визначальним для захисної дії гранатового соку. Згідно з аналізами (5) в Університеті Каліфорнії, ця група фітохімікатів насамперед включає елаготаніни та антоціани - і багато іншого.

Лікувальна дія гранатового соку заснована насамперед на тому, що поліфеноли мають сильні антиоксидантні та протизапальні властивості. Згідно з різними дослідженнями, гранат можна використовувати при таких захворюваннях, які вражають мозок, як Б. Альцгеймера, будьте корисними. Огляд (4) іспанських дослідників у 2017 році показав, що поліфеноли в гранаті - зокрема елаготаніни - можуть захистити мозок від хронічних пошкоджуючих факторів.

Цікаво також (5), що інгредієнти, що містяться в гранаті, впливають один на одного, що підвищує ефективність. Отже, окрема ізольована речовина є набагато менш ефективною, ніж натуральна комбінація всіх інгредієнтів, як у гранатовому соку.

На що слід звернути увагу, купуючи гранатовий сік

Якісний гранатовий сік складається на 100 відсотків з гранатового соку і не містить ніяких добавок, таких як цукор, барвник або ароматизатор. Крім того, слід купувати лише органічний гранатовий сік, оскільки в плодах звичайного вирощування часто є залишки пестицидів, що перевищують дозволений максимальний рівень (6).

  • Є також багато інших видів фруктів та овочів, корисних для мозку: сік буряка омолоджує мозок.

Дистанційне навчання, щоб стати цілісним дієтологом

Вас цікавить, що міститься в нашій їжі, і хочете знати, як поживні та життєво важливі речовини впливають на організм? Ви хочете здорового життя для себе, своєї родини та інших людей? Дієтологи популярні, але часто цілісний аспект, необхідний для стійкого здоров'я, забувається під час надання порад. В Академії натуропатії ви дізнаєтесь про зв’язок між способом життя та дієтою, а також фізичним та психологічним самопочуттям.

Академія натуропатії навчає таких зацікавлених людей, як ти 16 місяців, щоб стати цілісним дієтологом назовні Замовте безкоштовну інформаційну брошуру тут

Цю статтю варто прочитати?

Поділіться цією статтею

набрякати

  • (1) Чи може гранатовий сік захистити мозок немовляти?, Science Daily, серпень 2019
  • (2) Метьюз Л.Г. та співавт. Споживання соку гранатового соку матері та структура та функції мозку у немовлят з обмеженням внутрішньоутробного розвитку: рандомізоване контрольоване пілотне дослідження, PLoS One, серпень 2019 р.
  • (3) Надін Катя Рідер, слуховий та візуально викликаний потенціал головного мозку для діагностики функцій мозку у плодів із затримкою росту (IUGR) та плодів "малого для гестаційного віку" (SGA), докторська дисертація, Тюбінгенський університет Еберхарда Карла, 2017
  • (4) Tejada S et al., Нейропротективні ефекти елаготанінів: короткий огляд, Curr Drug Targets, 2017
  • (5) Sheng Wu et al., Різні фітохімікати та біоактивність у стародавніх фруктах та сучасних функціональних харчових гранатах (Punica granatum), жовтень 2017 р.
  • (6) Еллен Шербаум, Каті Хакер, залишки та забруднення у свіжих фруктах від звичайного вирощування 2018 року - Звіт з нашого щоденного лабораторного режиму, Управління хімічних та ветеринарних розслідувань у Штутгарті

Повідомлення з питань охорони здоров’я

Ця інформація передається, наскільки мені відомо, і я впевнений. Вони призначені виключно для зацікавлених осіб та для подальшого навчання і жодним чином не можна розуміти як діагностичні чи терапевтичні вказівки. Ми не несемо жодної відповідальності за збитки будь-якого виду, що виникають прямо чи опосередковано внаслідок використання інформації. Якщо ви підозрюєте захворювання, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або альтернативним лікарем

Підписатися на Розсилку

Захоплююча інформація про здоров’я та харчування
1 раз на місяць

Вхід успішний. Незабаром ви отримаєте підтвердження на вказану електронну адресу.

Реєструючись, ви дозволяєте регулярно надсилати інформаційний бюлетень та приймаєте правила захисту даних.

Слідуй за нами

Дізнайся

Знайдіть

Повідомте

  • про нас
  • Наша команда
  • Наші автори
  • Поради фахівця
  • Наукові поради
  • Зв'язок

Юридична