Сік кропиви - користь і протипоказання
Хоча це рослина, дотик якої викликає почервоніння та запалення шкіри, що супроводжується свербінням, кропиву з давніх часів застосовували для лікування різних недуг. Що робить сік з кропиви та інші препарати з кропиви?
З приходом весни на ринках починає з’являтися кропива, яку потім на багатьох кухнях зустрічають у вигляді супу або вершків або ошпарюють і змішують в салатах. Цю рослину також можна вживати у вигляді соку, а також у вигляді чаю. Кропива багата поживними речовинами, що містять вітаміни А, С і К, вітаміни групи В, кальцій, залізо, магній, фосфор, калій і натрій, поліфеноли та всі необхідні амінокислоти.
Дослідження показують, що кропива корисна проти запалення, як якщо ви масажуєте це місце кремом з кропиви з аптеки, так і якщо ви споживаєте сік кропиви. Готується він просто: добре вимийте кропиву, подрібніть її в блендері або в товкачій ступці і приймайте дві столові ложки на день або як такі, або в невеликій кількості води або чаю. Також можна приготувати чай з кропиви: кип’ятити листя протягом 5 хвилин у 300 мл води, дати йому трохи відпочити, потім процідити і пити як такий або підсолодити 1 чайною ложкою меду.
Здається, що люди, які страждають артрит може отримати користь від протизапальних властивостей кропиви, але для чіткого висновку потрібні додаткові дослідження.
Кропива - це також народний засіб лікування лікування алергії. Хоча вчені не виявили, що може спричинити цей ефект, не виключено, що кропива може зменшити запалення, пов’язане з алергією. Згідно з деякими дослідженнями, кропива може перервати алергічний процес, пригнічуючи вироблення гістаміну. Однак однозначних доказів того, що кропива впливає на алергію, на сьогодні не існує.
Ще однією проблемою здоров’я, при якій досі використовують сік кропиви або добавки з кропиви, є доброякісна гіперплазія передміхурової залози. Дослідження на тваринах показали, що ця рослина може запобігти перетворенню тестостерону в дигідротестостерон, що може зменшити розмір простати. Дослідження, в якому брали участь чоловіки зі збільшеною простатою, показало, що екстракт кропиви допомагає лікувати коротко- та довгострокові проблеми сечовипускання без побічних ефектів. Однак незрозуміло, наскільки ефективна кропива порівняно із звичайними методами лікування.
І люди з гіпертонія може отримати користь від соку або чаю кропиви, ця рослина з давніх часів використовувалася як засіб для зниження артеріального тиску. Тести на тваринах показують, що кропива може допомогти знизити артеріальний тиск кількома способами.
З одного боку, це може стимулювати вироблення оксиду азоту, який діє як судинорозширювальний засіб. Судинорозширювальні засоби розслаблюють м’язи судин, допомагаючи їм розширюватися. З іншого боку, кропива має сполуки, які можуть діяти як блокатори кальцієвих каналів, які розслаблюють серце, зменшуючи силу скорочень. Однак вплив цієї рослини на артеріальний тиск у людей незрозумілий, тому необхідні подальші дослідження.
Кропива також містить певні речовини, що імітують дію інсуліну, сприяючи тим самим зниження рівня цукру в крові. Інші потенційні переваги кропиви - зменшення кровотечі після операції, захист печінки від пошкоджень, спричинених переїданням або токсинами, лікування опіків та усунення надлишку солі та води з сечею.
Кропиву можна їсти спокійно, якщо її сушити або варити, але при приготуванні соку потрібно бути обережним, обробляючи її, коли вона сира. Рекомендується використовувати захисні рукавички, оскільки волоски на листі кропиви пошкоджують шкіру. Порожня кропива буде «впорскувати» шкіру такими речовинами, як ацетилхолін, гістамін, серотонін, мурашина кислота та лейкотрієни, які можуть викликати свербіж, подразнення та бульбочки. У рідкісних випадках кропива може викликати важку алергічну реакцію, що загрожує життю.
Вагітним жінкам не слід вживати кропив'яний сік або інші препарати з кропиви, оскільки вони можуть спровокувати скорочення матки, збільшуючи ризик викидня. Також людям, які лікуються засобами, що розріджують кров, ліками від діабету, гіпотензивними, діуретиками або літієм, бажано звернутися до лікаря перед вживанням соку з кропиви або інших препаратів з кропиви.