Сік натощак з постом Фокель - блог healthySein

Зимовий жир повинен йти
Традиційно, коли свята закінчуються, починається Великий піст. Пишна їжа і невеликі фізичні вправи роблять організм швидко млявим. І звичайно, накопичується той чи інший небажаний кілограм. Маленький етап голодування - це саме те, щоб зробити все знову.
Клацніть тут, щоб отримати інструкції щодо посту та спеціально розроблену для цього брошуру (PDF)

Бестселер німецької сцени посту
Якщо ви хочете зробити пост трохи простішим і приємнішим, ви можете просто постити соками. Тоді ви не зовсім обходитесь без їжі, але щодня п'єте якісні соки. За допомогою Фолкельський піст Вам більше не потрібно турбуватися про склад режиму прийому соків. Пост містить шість смачних овочевих соків Деметра, які були зібрані на основі сучасних харчових знань.

Як діє постний сік?
Під час голодування соком ви замінюєте тверду їжу соками. Це очищає організм і стимулює утворення нових клітин, тоді як старі клітини розщеплюються. Овочеві або фруктові соки забезпечують організм вітамінами та мінералами, але лише кілька калорій протягом періоду посту. Між кожним прийомом соку повинно бути 5 годин. Поміж ними можна і потрібно пити багато води або трав’яних чаїв, наприклад з березовим листям, кропивою та кульбабою. Це ретельно видаляє продукти обміну речовин, що виникають під час сокового голодування. У цьому контексті також можуть бути рекомендовані трава розторопші, артишоку, фігурки і журавлини. Також зверніть увагу на щоденне спорожнення кишечника. Це можна стимулювати, наприклад, за допомогою масажу кишечника.

Спочатку зніміть тиск, а в кінці перервіть піст
Ви починаєте свій сік швидко з дня полегшення. Вранці випивають дві склянки соку квашеної капусти і виймають за допомогою Глауберової солі або клізми. Розподіліть протягом трьох прийомів їжі, з’їжте 1,5 кг фруктів або картоплі під куртку в день полегшення Крім того, ви також можете з’їсти три порції 50 г цільнозернового рису кожна. У наступні голодні дні п’ють до літра овочевих соків. Ви можете вирішити, чи будете ви пити сік чистим, чи розбавляти його негазованою водою, або використовувати тертий імбир та кінчик ножа для розігріву куркуми чи чилі. Увага: Будь ласка, не приправляйте сік сіллю, оскільки це затримає воду і запобіжить її вимиванню. Після семи днів голодування соком є два дні переривання посту, коли організм знову повільно звикає до їжі, оскільки переходить від голодування до прийому їжі повільніше, ніж навпаки. Після голодування не слід негайно повертатися до старих харчових звичок, якщо вони були "нездоровими". Якщо ви їсте більш свідомо в цілому, ви довше отримаєте користь від позитивних наслідків голодування соком.

Відпочинок та роздуми в природі є частиною посту

Правильне налаштування
До речі: під час лікування натщесерцем слід, звичайно, утриматися від будь-якої розкішної їжі. Сюди входять алкоголь, нікотин і кава. Великий піст також повинен бути часом відпочинку. Крім того, ви можете спробувати обійтися без засобів масової інформації: телевізора, Інтернету, Facebook ... Ви також можете зробити з них невелику “перерву натще”. На тлі кризи посту, яка може супроводжуватися голодом, головним болем, нездужанням і слабкістю, це допомагає багато пити і вести щоденник посту. Як профілактичний засіб може бути корисним приймати веганську та в основному лужну дієту за тиждень до початку періоду голодування, тривалий прогулянку, пити багато води та зменшувати або пропускати каву.

Витягування масла за допомогою засобу, що витягує свіже масло
Як трохи зайвого лежить у вашому Фолкельський піст крім того, пробний розмір (40 мл) Лікувальний засіб для нанесення свіжої олії від Bio Plantete. Очищаючий засіб із кунжутом, соняшниковою та кокосовою олією, а також необхідними есенціями чебрецю, мирри, ялівцю, ніаулі та гвоздики, масло для витягування врівноважує флору порожнини рота і одночасно зміцнює весь організм. Тож, якщо ви завжди хотіли спробувати витягнути олію, можете почати відразу під час посту.

Вміст коробки для посту: 6 овочевих соків плюс 1 х обробка маслом (усі БІО)

Вміст фаст-фудаФоекель для посту Цього року знову міститься 6 х 0,7 літрів поворотних пляшок: 1x буряковий сусло, 1x морквяне сусло, 1x овочеве сусло, 1x сік квашеної капусти, 1x овочева композиція, 1x фітнес-коктейль та 1 x 40 мл свіжого витягуючого засобу. Усі соки, що містяться в пості, є суслами, тобто немолочно-ферментованими соками. Усі овочеві соки Фолькель В виготовляли виключно з овочів, які не стійкі до насіння. Тож не існувало гібридних сортів великих сільськогосподарських корпорацій, а виключно репродуктивні та вільні від ГМО рослини екологічного розведення, що використовуються для виробництва соків.

Інструкції про піст
Точні інструкції щодо посту ви можете знайти в брошурі про піст від Voelkel. Легко Клацніть ТУТ і відкрийте брошуру про піст!

Пост в подарунок
Наскільки популярною є пісна скринька, видно невеличку історію, якою ми хотіли б поділитися з вами: Хороший клієнт замовив 6 пісних коробочок з метою поставити їх під ялинку для своїх коханих. Приємний жест, адже він показує, наскільки дама важлива для благополуччя своїх родичів. І це не обов’язково повинна бути ялинка, під якою знаходиться скринька - піст можна подарувати як вітальний подарунок протягом усього посту.

Піст, піст, піст
Хто більше знає про піст, може зробити і наше БЛОГ стаття про піст читати. Там ви дізнаєтесь цікаві факти про передісторію та практику посту. Тому що ясно одне: піст, добровільний чи мимовільний, існував стільки, скільки існувало людство.