Сік натще
Ця форма голодування є більш м’якою формою класичного терапевтичного голодування. П’ють лише фруктові та овочеві соки, воду і чай. Оскільки в організмі не вистачає цінних білків та інших поживних речовин, це лікування рекомендується проводити лише протягом декількох днів або вихідних.
Для багатьох людей голодування чистою водою або трав’яним чаєм - не найкращий спосіб очищення та детоксикації організму, оскільки воно може спричинити такі неприємні побічні ефекти, як запаморочення, головні болі та проблеми з травленням. Як рекомендовану альтернативу часто пропонують сокове голодування як помірковану форму. Голодування соку в ідеалі можна робити в групі під час відпустки, але це також можливо в клініці для посту, де ви можете безпосередньо реагувати на будь-які побічні ефекти. Сік натще можна проводити і вдома. Однак, щоб мінімізувати або уникнути ускладнень, не повинно бути більше доби-двох. Завжди слід проконсультуватися з лікарем щодо більш тривалого лікування, а також перед першим голодуванням, оскільки голодування підходить не всім людям.
Томатний сік