Сіль d; Епсом всі переваги сульфату магнію
Натуральна сіль Епсома, відома своїми детоксикаційними властивостями ще з часів античності, є шахтою переваг для догляду за шкірою, тілом та розумом. Детоксикуюча, протизапальна, розслаблююча. Сольові ванни Епсом - це джерело доброго самопочуття вдома за доступною ціною.
- Сіль епсома: що це ?
- Здоров’я та косметика: які властивості сульфату магнію ?
- Як вилікувати грибок ніг цим продуктом ?
- Чи можна полегшити біль у м’язах за допомогою солі Епсом ?
- І дух у всьому ?
- Розведений у воді, у компресах ... Як застосовується сіль Епсома ?
- Чи є протипоказання для цього натурального продукту ?
- Де знайти сіль Епсома або сульфат магнію ?
- Дивіться також: Переваги аюрведи щодня
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Сіль Епсом, або сульфат магнію, - це мінеральний продукт, який надає вашому тілу цілу низку переваг для краси та здоров’я. Відкрийте всі його переваги та властивості !
Сіль епсома: що це ?
Незалежно від того, чи знаєте ви це як англійську, гірку, седліц або сульфат магнію, натуральна сіль Епсома - це суміш природних мінералів (магнію, сірки та кисню) з підземних родовищ.
Дуже популярний в епоху античності, англійська сіль раніше використовувався як проносне. Проте лише в 17 столітті, в 1618 році, його знову відкрили в ... Епсомі, в підземних родовищах. Епсом - місто, розташоване на південному сході Лондона. Більше того, для протоколу це місто побратим з містом, відомим ще одним відкриттям: Шантійї !
Тому цей натуральний продукт, представлений у вигляді дрібних білих кристалів, більшу частину часу використовується у солі для ванни.
Здоров’я та косметика: які властивості сульфату магнію ?
Ця суміш мінералів відома своїми численними властивостями:
- Проти болю (ванна для ніг, болі в м’язах, суглобах…). Кровообіг стимулюється характеристиками солі Епсома.
- Антистрес. Магній, що міститься в солях, сприяє появі гормонів добробуту і, отже, розслабленню !
- Профілактика попереджувальних ознак астми.
- Натуральний пілінг для видалення відмерлої шкіри. Англійська сіль діє як зволожуючий крем для шкіри та сприяє її еластичності. Крім того, це може бути корисним для полегшення деяких дискомфортних відчуттів, спричинених екземою або псоріазом.
- Догляд за волоссям (сприяє обсягу та блиску).
- Детоксикатор для очищення травної системи (особливо у разі запорів).
Доказом цього є те, що сіль Епсома повертає собі всі свої знатні грамоти, цей мінеральний продукт все частіше використовується в оздоровчих закладах, як пояснює Енн Грейнджер, натуропат: "Першим використанням солі з Епсома в натуропатії є релаксація, що також пояснює її повторну появу в курорти та подібні споруди. Там його використовують як шкірку або для ванн ".
Як вилікувати грибок ніг цим продуктом ?
Він багаторазово застосовується, але одне з найвідоміших видів застосування сульфату магнію - грибок нігтів на ногах, мікроскопічні грибки, які люблять гніздитися під нігтем великого пальця ноги. Хоча користь доведена не для всіх, ці природні ванни забезпечать тривалий комфорт.
Найпростіший спосіб - змішати сіль епсома (жменю) з гарячою водою, а не теплою чи холодною. Для більшої ефективності відведіть 20 хвилин на цю ванну для ніг, принаймні двічі на день. Сіль перешкоджає розвитку грибка, але не обов’язково його усуває.
У будь-якому випадку важливо проконсультуватися зі своїм терапевтом.
Чи можна полегшити біль у м’язах за допомогою солі Епсом ?
Завдяки магнію в кристалах сіль Епсома діє як протизапальний засіб та знеболюючий засіб. Ревматизм, артрит, напруга м’язів, судоми, ломота ... з використанням усіх цих незручностей можна боротися. Переваги сульфату магнію численні, як пояснює Енн Грейнджер: «Сіль епсома ідеально підходить, якщо у вас зморщені м’язи або синці. Це не звільняє вас від медичного огляду, але допоможе полегшити себе. Ми занурюємо частину тіла в тазик з водою з солями Епсома, наприклад, для ванни для ніг, або вибираємо ванну для розслаблення всього тіла ".
По суті, сіль Епсома вивільняє свій магній у воді ванни, дозволяючи їй потрапляти в клітини організму. Наслідки: це розслабляє м’язи та покращує вироблення гормону добробуту та щастя, серотоніну.
І дух у всьому ?
Нервова напруга, стрес, втома ... стільки незручностей, які можуть бути через брак магнію. Якщо ви знайдете цей мінеральний елемент у різноманітному раціоні, ви також можете скористатися його перевагами у вигляді натуральної солі Епсома. Поліпшуючи вироблення серотоніну та, навпаки, зменшуючи вироблення адреналіну та кортизолу, двох гормонів, пов’язаних зі стресом, магній, що міститься в англійській солі, сприяє розслабленню всієї нервової системи та якості сну.
Розведений у воді, у компресах ... Як застосовується сіль Епсома ?
Кристали солі Епсом найчастіше розводять у гарячій, теплій або холодній воді залежно від використання. Гаряча вода, але не кип'ятіння, буде кращою для спеціальної розслаблюючої сольової ванни Епсом з ефірними оліями, наприклад, щоб насолодитися перевагами рослин. Плануйте покласти 3 - 4 столові ложки солі у воду для ванни.
Як скраб на тілі використовуйте від 1 до 2 великих столових ложок і м’яко масажуйте вологу шкіру. Не забудьте добре промити після використання. Цей вид відлущування можна робити один раз на тиждень під душем, наприклад.
Наприклад, для детоксикації кишкового транзиту ви можете змішати його з фруктовим соком і випити, бо на смак він дуже гіркий. На один літр води порахуйте 20 г солі. Детокс не повинен перевищувати тижня, щоб не засмучувати шлунок.
Якщо мова йде про маски на шкірі або на обмеженій ділянці, наприклад, нігті на ногах, її можна використовувати як компрес. Однак будьте обережні, щоб не наносити сульфат магнію безпосередньо на шкіру, оскільки це може спричинити біль і печіння. Важливо попередньо розчинити його у воді.
Чи є протипоказання для цього натурального продукту ?
Оскільки він містить магній, який вже є в нашому організмі, не рекомендується перевищувати термін лікування у 20 днів. Також рекомендується записатися на прийом до свого терапевта, який може порадити вас. У всіх випадках пам’ятайте, що його застосування протипоказано людям із захворюваннями нирок, а також не рекомендується дітям та літнім людям. Соляна ванна Епсом може бути небезпечною для людей з набряками, проблемами із серцем або високим кров'яним тиском.
Де знайти сіль Епсома або сульфат магнію ?
Натуральна сіль Епсом недорога, будь то в аптеках, аптеках (органічний відділ), супермаркетах, органічних магазинах чи Інтернеті. Порахуйте близько 1 євро за 20 г. Однак на Amazon є кілька найбільш продаваних марок солі Epsom, які також отримали схвалення користувачів. !