Сила, гнучкість і зниження ваги для повсякденного життя - карате в SC GW Paderborn

Опубліковано 10 вересня 2009 р .

гнучкість

Карате як особиста реформа охорони здоров’я
Ті, хто робить добро для себе, можуть також робити добро для широкої громадськості. Кожен момент, коли ви переїжджаєте, є внеском у ваше власне здоров'я і, отже, можливістю полегшити систему охорони здоров'я - це залишило б більше грошей на освіту та сім'ю в державному бюджеті.

Відділ карате SC-Grün-Weiß Paderborn пропонує тренування карате з великою кількістю вправ для сили, розтяжки та рухів усім, хто хоче активно зміцнювати своє здоров’я. Звичайно, прийоми самозахисту, які можна добре використовувати, демонструються і пояснюються знову і знову, ці знання не тільки зміцнюють організм, але й впевненість у собі.

До кінця жовтня можуть дорослі Середа з 20:00 до 21:30. потрапити на тренування з карате. Спеціальні навички, такі як витривалість або витривалість, не потрібні, і вік навряд чи відіграє роль - деякі з наших членів вирішили взяти участь у цьому виді спорту лише у віці 60 років!

Тренування проходять у спортивному залі Гімназії Рейсманна, а Аня Галька-Юргенс (1-й ДАН) та Ніколь Штейнгауер (3-й ДАН) ведуть. Для перших тренувальних підрозділів достатньо звичайного спортивного одягу, пізніше костюм карате можна отримати в клубі. Зацікавлені сторони можуть просто зайти і взяти участь у пробному уроці.