Сім природних антигістамінних препаратів, які ви повинні знати про життя без них

Чого слід стежити за природними антигістамінними препаратами

Численні вітаміни та мінерали, рослини та овочі містять цінні інгредієнти, які можуть допомогти вам при непереносимості гістаміну - і як природні антигістамінні препарати бути дійсним. Навіть якщо у вас непереносимість гістаміну, а є якась інша непереносимість або алергія, ви отримаєте користь від природних антигістамінних препаратів, оскільки гістамін також підвищений. Слід зазначити, що справжніх не існує Блокатори гістаміну немає речовин, що заважають виробленню або споживанню гістаміну.

Що таке антигістамінні препарати?

Антигістамінні препарати легше або швидше транспортувати в системі крові, тому вони досягають рецептора ще до того, як гістамін потрапляє, і блокують його. У цьому випадку гістамін як речовина, що передає, більше не може стикатися з рецептором, що запобігає або принаймні пригнічує патогенні ефекти.

Дізнайтеся все про свою непереносимість гістаміну

Приєднуйтесь до понад 3000 однодумців та дізнайтеся все, що стосується вашої непереносимості гістаміну, дієти та здоров’я!

Бонус: Посібник для початківців, щоб вилікувати вашу непереносимість.

Що становить природні антигістамінні препарати

Усі перелічені мною тут вітаміни та мінерали допомагають та підтримують спорожнення вашої бочки з гістаміном. Деякі з них також можна розглядати як стабілізатори тучних клітин, тому вони зменшують викид в організм гістаміну. Швидше за все, їх слід застосовувати при скаргах на кишкову область - наприклад, при хронічному запаленні товстої кишки.

Далі я склав список найважливіших з них для вас!

Ще більше інформації про природні антигістамінні препарати можна знайти в цій статті.

Список природних антигістамінних препаратів

цинку
Кальцій
Вітамін В6
вітамін С
магнію
Біофлавоноїди
Органічна сірка (метилсульфонілметан)

1. цинк

Цинк і кальцій заблокувати Вивільнення гістаміну і викликають хімічну деградацію. Цинк є важливим протиалергічним засобом, особливо при алергії на пилок. В цинк міцно зміцнює імунітет. Він також стабілізує Клітинні мембрани і є важливим фактором, що впливає на нічну екскрецію кислоти.
Цинк всмоктується через Кишечник. Кальцій у високих дозах може погіршити всмоктування цинку в кишечнику цинку бере участь у всіх основних функціях організму. Він контролює близько 300 життєво важливих ферментів і є необхідним необхідний для потужного мозку і захист клітин від "вільних радикалів", а також необхідний для Накопичення білка в м’язах і клітинах. Природне явище: Гарбузове насіння, вівсянка, бразильські горіхи, сочевиця (замочити на ніч заздалегідь).

2. Кальцій

3. Вітамін В6

Вітамін В6 відіграє ключову роль у вуглеводному, жировому та білковому обміні та бере участь у регулюванні балансу натрію та калію. в Метаболізм мозку Вітамін В6 має зміцнюючу та регулюючу дію в різних місцях. Природне явище: Насіння льону, насіння чіа, цибуля-цибуля та салат з баранини. A Дефіцит вітаміну В6 також може викликати психічні розлади та сприяє розвитку м’язів Виробництво енергії в. Вітамін В6 отримується через куріння, надлишок кави та алкоголю, а також через протидітячі таблетки виводиться з організму - тому в цих випадках можна приймати профілактично

4. Вітамін С

Гострий вітамін С особливо добре діє, якщо його приймати у великих дозах, тобто щонайменше 1000 мг на добу. У гострих випадках може доходити до 3000г. Біофлавоноїди - це вторинні рослинні речовини, які діють як природні антигістмічні засоби, вони пригнічують вивільнення гістаміну. У гострих випадках вітамін С пов'язує гістамін і допомагає транспортувати його з організму.

5. Магній

Магній розслабляє вас М'язи, також внутрішні - такі як бронхіальні м'язи. Магній завжди рекомендується застосовувати при м’язових судомах або твердих м’язах - особливо, якщо вони є Напруженість виникають вранці після пробудження. Тоді магній повинен ввечері бути занесеним спати.
Магній допомагає в цьому гістамін Регуляція в організмі. Якщо бракує магнію, є підвищений Алергія тіла, - тому в деяких випадках дефіцит магнію може бути причиною ХІТ та інших алергій. Багато Постраждали повідомляють, що їхній ХІТ надзвичайно покращився від прийому магнію. Магній слід приймати завжди з кальцієм - але не одночасно. Природне явище: Вівсянка, пшоно, насіння соняшнику та бобові (завжди замочувати на ніч).