Сім зерен, сім днів, сім планет Деметра е

Зернова кухня може бути найрізноманітнішою
Ритми завжди відіграють головну роль в антропософії. Антропософське харчування призводить сім видів зерна в гармонію з ритмом днів тижня та семи планет. Деякі, хто приступив до експерименту, відчують хороший ефект зернової кухні в ритмі з днями тижня.
Неділя присвоюється сонцю. З духовної точки зору, яскрава пшениця всіх видів зерна має найбільше відношення до сонця. Це зерно рекомендується для розумової праці.
Понеділок і місяць повинен мати світловідбиваючий та гармонізуючий ефект - як і рис.
Вівторок (Франц. Mardi) присвоєно Марсу. Це відповідає зміцнювальному ячменю. Перш за все, воно призначене для стимулювання дії.
Середа (mercredi) вказує на Меркурій. Правильним зерном для посланця богів є сполучне, зігріваюче просо.
Четвер (jeudi) встановлює посилання на Юпітер. Тут повинні панувати щедрість і мудрість. Отже, приземлене жито в самий раз. Це надає стабільність і зміцнює печінку.
П’ятниця (vendredi) змушує Венеру з’являтися. Богиня любові будує міст до вівса, який розгортає речовинні сили. Овес підвищує фізичну працездатність, а також важливий у процесі відновлення.
Англійська субота вказує на Субота на Сатурні та кукурудзі.