Сімейний доглядач, які рішення допоможуть вам у журналі «Здоров’я»

Близько 11 мільйонів людей, особливо жінки, щодня надають допомогу хворому, інваліду чи коханому на утриманні. Навантаження, яке є джерелом втоми та стресу, особливо якщо особа, якій надають допомогу, живе в будинку опікуна. Невичерпний огляд рішень про допомогу чи перепочинок для опікунів, будь то групи підтримки, навчання, відпустка доглядача ...

Давно невизнаний статус опікуна отримав визнання в останні роки, хоча ще багато чого потрібно зробити. А допомога вихователям зросла. На місцевому рівні їх передають комунальні центри соціальних дій, відомчі будинки для інвалідів та місцеві геронтологічні інформаційно-координаційні центри. Зокрема, ви знайдете каталог заклади, що пропонують денний догляд а також довідник служб домашньої допомоги та догляду.

У той же час більшість фінансових організацій, пайових товариств або пенсійних фондів пропонують власні послуги. Нарешті, багато асоціацій пацієнтів ініціювали.

Поділіться своїм досвідом сімейного доглядача

Ідей, щоб розірвати ізоляцію, не бракує.

вихователі кафебули створені в 2003 році з ініціативи Французької асоціації помічників. Дискусію ведуть ведучий та психолог.
За цією ж моделлю організовує Франція Альцгеймер Кафе пам'яті. Ліга проти раку, зі свого боку, пропонує кафе для родичів у певних департаментах (Коррез, Фіністер, Верхня Відня, Мерт і Мозель, отримуйте інформацію від місцевих відділень Ліги).
З групи підтримки дозволяти людям висловлювати свою думку та ділитися ними під наглядом психолога. Франція Альцгеймера та Фонду лікарні Сент-Марі пропонують їх для родичів пацієнтів.
Обмінні послуги, це пропозиція Compagnie des aidants, платформи взаємодопомоги. На його сайті є каталог волонтерів. Доступ зарезервований для членів: 24 євро на рік.

Отримайте підтримку по телефону

Іноді для розвеселення достатньо телефонного дзвінка.

Асоціація З нашими коханими пропонує телефонну підтримку за номером 01 84 72 94 72, з 8:00 до 22:00 (ціна місцевого дзвінка). На його сайті також є практична інформація.
Відкрилася асоціація Unafam, присвячена психічним захворюваннямСлухання сімей 01 42 63 03 03, з психологами (з понеділка по п’ятницю з 9:00 до 13:00 та з 14:00 до 18:00).

Пройдіть навчання для вихователів

Ці тренінги безкоштовні або вимагають мінімальної участі.

Французька асоціація вихователіврозробила шість безкоштовних навчальних модулів в Інтернеті з практичних тем, таких як "як узгодити своє турботливе життя з особистим та соціальним життям".
CIF-опікуни (Інформаційно-навчальний центр для вихователів) дозволяє студентам набувати реальних ноу-хау з юридичних та психологічних питань, управління стресом.
В Франція Альцгеймер, 14-годинне навчання зосереджується на хворобі, правильному ставленні до неї, вступі до закладу. В Інтернеті є практичний посібник.
Той самий підхід на стороні Френсіса Паркінсона: асоціація розвинулася програма A2PA (Допомога вихователям Паркінсона)у формі тематичних зустрічей загалом 15 годин.
Група асоціацій Siel bleu, що спеціалізується на адаптованих фізичних навантаженнях, пропонує вихователямвивчити жести і пози, щоб підняти людину.
Для доглядачі раку, безкоштовне онлайн-навчання, створене за участю кількох експертів та асоціацій, доступне на сайті cancer-soutien.fr

Спілкуйтеся з іншими вихователями в соціальних мережах

Розвиваються біржові ініціативи в соціальних мережах

У Twitter:@AvecNosProches, соціальна мережа асоціації З нашими родичами @AssoAidants, Французької асоціації помічників.
На Фейсбуці:ансамбль асистентів Jeunes (Jade) дає голос дітям 8-22 років, батьки, брат чи сестра яких хворі. Рідкісна ініціатива. Крім того, створені дискусійні групи щодо аутизму, паліативної допомоги, хвороби Альцгеймера та інших. Деякі з них “закриті”. Щоб отримати до нього доступ, потрібно зробити запит до адміністратора сторінки.

Подихніть і відключіть свою думку

Час перепочинку необхідний для зняття стресу та втоми.

Кіносемінари: асоціація Jeunes Helpants Ensemble пропонує безкоштовні кіносемінари під керівництвом режисера та психолога. Місце: Chamarande, в Ессон, під час осінніх та зимових канікул.
Полудень дозвілля: Департаментські асоціації Франції Альцгеймера пропонують центри для відвідування. У другій половині дня доглядачі та люди беруть участь у майстер-класах (живопис, тай-чи.), Разом чи окремо.
Відпустіться:Vacances Respit Familles пропонує перебування, пристосоване для людей з обмеженими можливостями та їхніх родичів. Франція «Альцгеймер» має різні формули «перепочинку у відпустці».
Тимчасові прийоми: Група роздумів та Мережа з тимчасового проживання людей з інвалідністю (БЕЗКОШТОВНО) розміщує доступні місця в Інтернеті. З Будинки престарілихт повинен виникнути у всіх регіонах Франції. Перший Maison був створений у ліонському мегаполісі.

Тримати себе в хорошій формі

З Заняття фітнесом пропонуються Siel bleu сімейним опікунам. Асоціація навіть організовує домашні сесії.
З оздоровчі майстер-класи створені Французькою асоціацією помічників. Ви дізнаєтесь, як зберегти свій сон, свій раціон, а також витратити час на відпочинок.
З сеанси релаксації організовані у певних регіонах Францією Альцгеймером.

З 1 жовтня 2020 року особи, які здійснюють догляд, можуть скористатися компенсаційною відпусткою тривалістю максимум три місяці, яку можна продовжити на один рік протягом усієї кар’єри працівника.

добова допомога (Ajpa) є відкритим для службовців, а також для державних службовців, самозайнятих працівників та шукачів роботи, які можуть у цей період зупинити виплату допомоги по безробіттю.