Симптоми дефіциту магнію у дітей МІСЬКИЙ СЕЛЯН
Симптоми дефіциту магнію у дітей
Дитина з дефіцитом магнію імпульсивна, надмірно збуджена, але також втомлена
Більше половини дітей вживають продукти з низьким вмістом магнію, показують дослідження. Нестача магнію призводить до багатьох порушень в організмі. Дитина з дефіцитом магнію імпульсивний, надмірно збуджений, але, як це не парадоксально, завжди втомлений, він важко концентрується, він не уважний, у нього проблеми з пам’яттю і він не може прокинутися вранці.
Нестача магнію виникає, - стверджують експерти, - через незбалансоване харчування, вживання кисло-солодких соків, напівфабрикатів або фаст-фудів, які, на жаль, є улюбленими дітьми у всьому світі, оскільки 2- 3 роки.
За наявності дефіциту магнію порушується ряд фізіологічних функцій. Кислотно-лужний баланс, скорочення м’язів, стимуляція або гальмування певних ферментів, необхідних для нормального функціонування органів, збудливість нервів або згортання крові найбільше впливають на дефіцит магнію. За відсутності цього мінералу рівень свинцю в організмі зростає, а магній відповідає (серед іншого) за нейтралізацію токсичних для організму речовин, таких як свинець або кадмій.
Магній не синтезується і не переробляється організмом, тому споживання магнію слід забезпечувати збалансованим харчуванням (банани, мигдаль, соя, авокадо - одні з продуктів, багатих магнієм) і, якщо педіатр вважає за необхідне, приймати добавки на магнієва основа.
Магнерот також містить оротову кислоту. Оротова кислота існує в природі в молоці. Таким чином молозиво овець/коз містить найвищу концентрацію оротової кислоти. Оротову кислоту здавна вважали речовиною, яку організм людини не зміг би виробляти самостійно, і тому її називали вітаміном В13.
Дітям старше 6 років вводять 3 × 1 тб/добу. Тривалість лікування повинна становити щонайменше 6 тижнів, але таблетки Магнерот можна давати протягом більш тривалого періоду часу. Препарат не вводять після закінчення терміну придатності.
Фрукти та овочі - основа збалансованого харчування!
Нестача овочів - одна з найпоширеніших помилок у питанні харчування дітей. Овочі є важливим джерелом вітамінів (групи В, С, бета-каротин), мінералів (калій, магній, кальцій, марганець, мідь, цинк, молібден) та целюлози - інформує ВООЗ. Ці елементи відіграють важливу роль у імунітеті дитини у боротьбі з інфекціями та забезпечують достатню дозу енергії.
Тому освіта про вживання фруктів та овочів, а також харчові звички дуже важливі для дітей. На жаль, діти, як правило, вибирають лише знайомі їм фрукти та овочі, тому дуже важко переконати їх спробувати нові смаки.
У вагітних жінок дефіцит магнію може призвести до гестозу та передчасних пологів. Магній також життєво важливий для оптимального розвитку плода, оскільки дефіцит магнію бере участь у затримці внутрішньоутробного розвитку. Правильний прийом магнію може запобігти раптовій дитячій смерті. Отже, добавки магнію протягом всієї вагітності цілком виправдані.
Є принаймні 10 причин, чому ми можемо мати дефіцит магнію:
Детальніше про Magnerot ви можете знайти тут www.despremagneziu.ro
Селянин Урбан - це я, Роксана
Дівчина, яка любить історії, традиції, спогади дитинства, чудові хвилини, проведені з коханими, солодощі, квіти, квітник матері - залишила спадщину, село і життя на дачі.
Я працюю журналістом понад 20 років. Я писав про політику та політиків усі ці роки. Зараз час для інших тем.
Я сподіваюся, вам подобається те, що я пишу, я пишу для вас, для своїх друзів, для своїх маленьких селян!