Симптоми люмбаго, терапія; Поради; аптечний журнал

Люмбаго - це гострий біль у попереку. Велику частину часу він стихає самостійно. Прості засоби можуть допомогти полегшити біль у попереку

Люмбаго: Буйний, але в основному нешкідливий

Люмбаго: що це насправді?
Відео: люмбаго - коротко пояснено
Люмбаго: симптоми
Люмбаго: Коли звертатися до лікаря?
Діагностика люмбаго
Люмбаго: терапія та поради
Відео порада: Як зміцнити спину - десять простих вправ
Запобігання хронічному болю
Технічна література для цього посібника

Люмбаго: що це насправді?

Люмбаго - це гострий біль у попереку. Подальші технічні терміни: люмбаго або люмбалгія, англ. біль у попереку. Хороша новина: кожна друга людина одужала через сім днів, 65 відсотків через два тижні та 90 відсотків протягом чотирьох-шести тижнів.

Згідно з німецьким дослідженням болю в спині, "відьма" спіймала до 85 відсотків населення принаймні раз у житті. В основному це вражає людей у віці від 30 до 50 років і молодше.

Люмбаго рідше зустрічається у другій половині життя, хоча люди похилого віку все частіше страждають від болю в спині або попереку.

Це лише мабуть парадоксально. Наприклад, оскільки хребет з часом стає жорсткішим, це трапляється рідше Грижі дисків. Вони можуть виражати себе як люмбаго. На відміну від цього, інші ознаки зносу хребта посилюються протягом життя, як і багато захворювань, які можуть пошкодити кісткову систему.

Подібні захворювання, то часто хронічнийБіль у спині та попереку тому на старшому віці на першому плані.

З несподіванки біль у хресті?

Сильний біль у спині, раптом і нещадний. Кожен подальший рух - випробування. Було щось раніше?

Може, нещодавно піднято трохи занадто важко, нещасливим поворотним рухом, незнайомим нахилом? В іншому випадку, мабуть, звичне речення з ліжка вранці. Однак останні кілька днів я також без зупинок сидів за ПК?

Щось подібне може вийти, коли лікар запитує пацієнта з люмбаго про те, що відбувалося раніше. Ви можете бачити: Трохи може бути достатньо, щоб викликати невимовні муки на хресті.

Люмбаго - причини: Трохи може бути достатньо

Зрештою, всі можливі та «неможливі» пози чи рухи можуть призвести до люмбаго. Клімат, такий як незвичний вологий холод, часто звинувачує постраждалих. Часто психологічні фактори також сприяють болю в спині або попереку.

Тому не завжди вдається знайти конкретний тригер. Часто багато дрібних дисбалансів і стресів на хребті просто складаються, поки ви не отримаєте "квитанцію" у вигляді люмбаго.

Люмбаго часто має свою історію

У багатьох постраждалих м’язи спини на деякий час ослаблені. Причина: відсутність фізичних вправ. Структури, що забезпечують рухливість в попереку, не гармонують як слід: м’язи вкорочені або затверділи, зв’язки напружені, суглоби хребців не проходять гладко, подразнюються нервові волокна.

Як результат, певні рухи можуть раптово призвести до дуже болючого «блокування» в одній точці цієї структури. Це відбувається переважно на рівні поперекового відділу хребта.

Навіть нижче, в крижових та клубових суглобах - так звані крижово-клубові суглоби - при перевантаженні може порушуватися взаємодія м’язів, зв’язок тощо.

Відео: люмбаго - коротко пояснено

Якщо ви страждаєте від люмбаго, у вас раптом болить поперек настільки сильно, що ви майже не можете рухатися. Наше відео розповідає, що ви тоді можете зробити.

Люмбаго: симптоми

Між спусковим гачком (якщо такий є) і больовим явищем можуть бути години або дні. Біль від люмбаго зазвичай з одного боку тіла, між сідницями та попереком. Як правило, виявляється, що це нестерпно пробиває, тягне або колоть.

Через біль біль може рухатися гірше, ніж правильно, і приймати полегшувальну позу, наприклад, злегка зігнуту вперед. Нахил вперед або випрямлення навряд чи можливий. Якщо вам нарешті вдається лягти на спину або на бік і зігнути ноги (у положенні лежачи на спині: ступінчасте положення), це може принести певне полегшення.

Окрім того, що ви тимчасово настільки непрацездатні, неускладнений гострий біль у попереку не викликає подальших порушень.

Як довго покалічений?

Може пройти кілька днів, поки біль не зникне: тенденція до самовідновлення при люмбаго, підтримана простими терапевтичними заходами, висока (див. Нижче, розділ "Терапія та поради").

Люмбаго: Коли звертатися до лікаря?

Через гострий люмбаго з хорошим здоров’ям не потрібно «мучити» себе до лікаря. Через біль часто без нього неможливо. Будь ласка, запиши:

Діагностика люмбаго

Той, хто звертається до лікаря з приводу люмбаго, зазвичай зможе встановити діагноз на основі симптомів, описаних у відповідь на певні питання та фізичний огляд. Більшість читатиме "неспецифічний (або неспецифічний) гострий біль у попереку". У цих нешкідливих випадках подальші діагностичні заходи спочатку непотрібні.

Біль у спині та попереку, спричинена хворобою, називається специфічною. Це може застосовуватися, якщо біль триває більше чотирьох тижнів або якщо є гострі ускладнення від люмбаго.

Тоді необхідні подальші діагностичні дії, наприклад, рентген, можливо МРТ або інший метод візуалізації, неврологічне обстеження, можливо лабораторні дослідження.

При необхідності перший лікуючий лікар негайно направить пацієнта в клініку для точної діагностики та терапії або до спеціального спеціаліста вчасно. Більше інформації в статті "Біль у спині".