Синдром хронічної втоми Це симптоми та причини

Синдром хронічної втоми - широко поширений, важко виявляється

20 лютого 2020 р., 8:28 ранку | t-online, lk, nsa

Виснаження: причини синдрому хронічної втоми ще остаточно не з’ясовані. (Джерело: kieferpix/Getty Images)

Свинцева втома та хронічне виснаження: Той, хто відчуває себе надзвичайно виснаженим протягом тривалого часу і навіть після невеликих навантажень, може страждати синдромом хронічної втоми. Лікар пояснює, що ускладнює діагностику та які варіанти терапії доступні.

Синдром хронічної втоми: що це?

Синдром хронічної втоми, також Синдром хронічної втоми або коротко CFS або також Міалгічний енцефаломієліт називається, вважається складно діагностувати через широкий спектр симптомів. Уражені люди протягом тривалого періоду страждають хронічною втомою та виснаженням, яку також називають втомою, яку неможливо "виспати".

Сильне виснаження після інфекції, яке пов'язане з вираженими фізичними та когнітивними симптомами, також є типовим. Навіть невеликі зусилля призводять - часто лише до наступного дня - до збільшення кількості скарг, які можуть тривати днями або навіть тижнями. У процесі хвороби багато з постраждалих стають непрацездатними, деякі навіть прикуті до ліжка і, отже, потребують допомоги.

На початку захворювання часто плутають з депресією або вигоранням. Однак сучасні дослідження розглядають фізичні фактори як фактори, що спричиняють порушення імунної системи та вегетативної нервової системи. "Можна багато припустити, що CFS є аутоімунним захворюванням", - говорить проф. Кармен диск арх. Вона очолює амбулаторію для пацієнтів з імунодефіцитами в шарітському Берліні та Центр втоми Шаріте, де серед іншого є дослідження CFS. "Серед іншого, у пацієнтів частіші супутні захворювання, про які ми знаємо з інших аутоімунних захворювань. Ми також частіше зустрічаємо їх у сімейній історії", - пояснює Шейбенбоген.

Але CFS може бути не єдиним захворюванням. Багато пацієнтів хворіють після інфекції, але деякі також без очевидних причин. Поточні дані США припускають, що CFS зачіпає 0,5 відсотка населення. Це означало б, що 400 000 людей у Німеччині мали б CFS.

Федеральна асоціація синдрому хронічного виснаження e. В. визначає симптоми наступним чином:

"Термін синдром хронічної втоми описує центральний симптом захворювання, причина якого досі остаточно не з'ясована з медичної точки зору. Про це говорять, коли результативність роботи постійно знижується більш ніж на 50 відсотків порівняно зі здоровим станом і така ситуація триває більше шести місяців. "

У 2015 році Американський інститут медицини (МОМ) оцінив понад 9000 наукових праць з CFS і, крім значного обмеження у повсякденному житті, визначив хворобу після фізичних навантажень ("нездужання після напруги") та несвіжий сон як ключові симптоми спати », а також когнітивні обмеження або проблеми з кровообігом принаймні півроку.

Професор доктор Кармен диск арх
Гемато-онколог очолює амбулаторію для пацієнтів з імунодефіцитами в шарітському Берліні та Центрі втоми Шаріте, де, серед іншого, проводяться дослідження CFS. Центр втоми був заснований в 2018 році і на сьогодні є єдиним центром у своєму роді в Німеччині.

Симптоми захворювання

CFS часто діагностується пізно, оскільки багато симптомів схожі на інші стани, і багато лікарів недостатньо інформовані про стан. Захворювання ще не доведено за допомогою лабораторних результатів або інших діагностичних методів з об’єктивними параметрами. CFS часто починається раптово і зазвичай переходить у хронічну форму.

Провідним симптомом є непереносимість фізичних навантажень. Пацієнти часто досягають своїх меж за допомогою легких занять, таких як ходьба протягом п’яти хвилин, а потім часто відчувають різкий збій і цілими днями лежать у ліжку. "Якщо ви запитаєте пацієнтів, що відбувається, коли вони займаються спортом, вони вражаюче описують виражене погіршення їхнього стану, часто протягом днів або тижнів", - говорить Кармен Шрайббоген. На додаток до цієї так званої втоми, у пацієнтів спостерігаються важкі порушення концентрації уваги та біль.

У більшості пацієнтів спостерігається важке безсоння. Багато з них також мають дефіцит вітамінів і заліза, а часто і сильний біль, мають синдром подразненого кишечника, оскільки вони більше не можуть переносити багато продуктів. М'язова сила часто значно знижується, і пацієнти більш схильні до інфекцій і розвивають важку алергію. Багато людей, які постраждали, також дуже чутливі до подразників і більше не витримують нормальних шумів, коливань температури та світла.

Огляд можливих симптомів

низька вантажопідйомність
Перепади настрою, тривога, напади паніки
Труднощі з концентрацією уваги та порушення пам’яті

Хронічне виснаження (втома) аж до прикутого до ліжка
важкі порушення сну і несвіжий сон
Нестача вітамінів та заліза
Синдром подразненого кишечника
зниження м’язової сили
сильна алергія
Сприйнятливість до інфекції
Біль у горлі та набряклі лімфатичні вузли
Головний біль і болі в тілі
Біль у м’язах та суглобах
Чутливість до світла, температури та шуму
Нудота і шлунково-кишковий дискомфорт
Проблеми з серцево-судинною системою
задишка

Синдром хронічної втоми: типовими є порушення сну та несвіжий сон. (Джерело: Tero Vesalainen/Getty Images)

Діагностика синдрому хронічної втоми

Лікарі можуть діагностувати захворювання лише шляхом процесу його усунення. Тому спочатку потрібно обстежити тих, хто страждає на органічні або психосоматичні захворювання, пов’язані з втомою. Це можуть бути пухлинні захворювання, запальні захворювання кишечника або розсіяний склероз, цукровий діабет та психічні захворювання, такі як депресія.

Обговорені причини синдрому

Різні вірусні інфекції вважаються можливими тригерами синдрому хронічної втоми. Імунодефіцит та гормональні порушення також обговорюються як причини. Тривалий час психічний стрес або стрес також вважався пусковим механізмом, але сучасні дослідження спростовують думку, що це психічна хвороба.

Нещодавні дослідження, наприклад, Берлінське Шаріте, свідчать про те, що синдром є аутоімунним захворюванням принаймні у деяких з постраждалих. "Молоді, раніше здорові люди, часто хворіють на грип або кишкову інфекцію", - каже лікар Шейбенбоген. Синдром хронічної втоми виникає у молодих людей дуже часто після зараження вірусом Епштейна-Барра, який викликає залізисту лихоманку.

Синдром хронічної втоми: лікування

Синдром хронічної втоми в даний час не піддається лікуванню. Ще немає препаратів, спрямованих на причину. "Ми спочатку радимо пацієнтам уникати стресових ситуацій і, отже, таких рецидивів", - говорить експерт Charité Scheibenbogen. Якщо діагностується CFS, пацієнта, як правило, надалі лікує сімейний лікар, який може призначити ліки для певних симптомів.

Знижувачі болю можуть полегшити біль у суглобах або головний біль. Релаксаційні процедури та заспокійливі засоби можуть допомогти при розладах сну, а поведінкова терапія дозволяє пацієнтам навчитися новим корисним способам поведінки. Також можна лікувати синдром подразненого кишечника та порушення концентрації. "Існує також певна ймовірність того, що хвороба з роками покращиться і навіть зцілиться протягом кількох", - говорить Кармен Шейбенбоген.

Самодопомога хворим на CFS

Зазвичай постраждалим рекомендується добре розподілити свої сили у повсякденному житті та робити перерви. Часто пацієнтам також доводиться пристосовувати свою діяльність до захворювання. Рекомендується регулярний розпорядок дня з фіксованим харчуванням та відповідними етапами активності та релаксації. Регулярне практикування техніки розслаблення також може допомогти. Численні організації самодопомоги, такі як Fatigatio e. В. та Федеральна асоціація синдрому хронічної втоми (CFS/CFIDS/ME) пропонують подальші поради, поради та обмін з іншими хворими.

Самоперевірка:Ви згоріли? Зробіть самоперевірку!
Якщо в організмі чогось не вистачає:Коли звертатися до лікаря, якщо ви втомилися
Виснаження і вигорання:Постійна доступність викликає стрес у батьків

В Німеччині в даний час існує лише один лікувальний центр, присвячений дослідженню CFS: Центр втоми Шаріте в Берліні, заснований в 2018 році. На своєму веб-сайті він пропонує заходи безперервної освіти для лікарів, а також додаткову інформацію для лікарів та пацієнтів.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.