синдром; Ралука; сьогоднішня подія
Автор: АдамПопеску/Дата публікації: 05.05.2007 03:05
Фахівці провели рентген виснаження: перевтома порушує обмін речовин, і це призводить до серйозних, іноді смертельних захворювань.
Понаднормові години, безсонні ночі та переїдання можуть знищити молоде тіло менш ніж за рік. Через стани фізичного виснаження безсоння та відсутність апетиту можуть призвести до дисбалансу в обміні речовин, серцево-судинних захворювань та психічних розладів, іноді із летальним наслідком.
Через постійний стан настороженості організму перше, що спадає на думку, - це метаболізм, насамперед тому, що гормони стресу, такі як адреналін та кортизол, виділяються у більшій кількості, ніж зазвичай.
"На цьому тлі гіперглікемія може проявлятися. Це означає, що секреція інсуліну збільшиться, і все, що вживає людина, перетворюється на жир. Так виникає діабет на нервовому тлі ", - пояснює ендокринолог Адіна Гемігіян з Інституту" Пархон ". Надмірні виділення гормонів також спричиняють зниження лібідо, безпліддя та еректильну дисфункцію.
Жоден білок не послаблює серце
Погана дієта, в свою чергу, спричиняє втрату білка, калію, магнію та кальцію з організму. Через нестачу білка страждають усі життєво важливі органи, оскільки ця речовина забезпечує їх функціонування.
"М’язова маса зменшується, і серце, нирки, печінка перестануть функціонувати на повну потужність. Кісткова система, яка отримує користь від важливої білкової мережі, втратить кальцій ", - розповідає ендокринолог Константин Думітрахе з Інституту ендокринології" Пархон ". Втрати калію та магнію характерні для явища дегідратації.
"Через розлади травлення рідина в організмі буде втрачатися. Найбільше постраждала м’язова система, і сила м’язів зменшується не тільки в кінцівках, а й у випадку серцевого м’яза, який з часом може поступитися. Серцевий напад у випадку 30-річних людей вже не є новиною ", - констатує ендокринолог Константин Думітрахе.
Кардіологи говорять про «синдром раптової смерті», який також може проявлятися уві сні, причиною є надто слабке серце. "Коли це трапляється у молодих людей, синдром раптової смерті особливо сильний. Більшість смертей настають особливо під час стресу. Насправді було показано, що в літні місяці, коли люди розслабленіші, раптова смерть зустрічається рідше ", - говорить кардіолог Ден Георге з лікарні Колентіна.
Інші проблеми, які можуть виникнути внаслідок порушення обміну речовин, це проблеми з наднирниками. "Більше гормонів, необхідних для життя, більше не виробляється, таких як ті, що відповідають за адаптацію організму, ті, хто бере участь у мінеральному балансі або в нормальному статевому житті", - додає лікар Константин Думітрахе. "Гіперацидність" шлунка може виникати і на нервовому фоні, що може призвести до появи виразки.
Безсоння порушує обмін речовин
Відсутність відпочинку також спричиняє порушення обміну речовин. Тривала безсоння може порушити енергетичний обмін, виснажуючи ресурси організму. "Різні хімічні механізми спалюють глюкозу, яка дає енергію мозку.
Після того, як запаси глюкози вичерпаються, нервові клітини використовуватимуть жири, а коли вони зменшаться, це буде впливати на мозкові процеси: вони страждають від уваги, пам’яті, концентрації уваги », уточнює психіатр Лучан Василеску з лікарні« Александру Обрегія »в Бухаресті.
У поєднанні з дисбалансом у сентиментальному, соціальному житті або невдоволенням собою, безсонні ночі можуть призвести до харчового розладу, який проявляється нервовою анорексією або, навпаки, булімією.
Якщо булімія може досягати подвійної ваги, натомість у першому випадку людина старше 30 років може досягти ваги менше 40 кілограмів. Анорексія може знищити організм менш ніж за 6-12 місяців, якщо виникне недоїдання.
Вони померли від перевтоми
> Ралука Строеску, менеджер з аудиту в румунському відділенні багатонаціональної компанії "Ернст енд Янг", помер через виснаження після кількох тижнів безперебійної роботи. Молодій жінці був 31 рік. Ще одна співробітниця компанії "Ернст енд Янг", Лора Даміан, менеджер податкового департаменту, померла в липні 2006 року. Після стомлюючого робочого тижня, через втому, Лора втратила контроль над кермом, і машина вдарилася про металевий парапет. Після шести днів у комі він помер.
> Лорант Ерос-Старк, з Тімішоари, 34 роки, помер уві сні у квартирі в Бухаресті, лікарі поставили той самий діагноз: перевтома. Юнак, який помер на початку року, працював в аудиторській фірмі PricewaterhouseCoopers Румунія.
> Подібний випадок трапився в Араді: минулого місяця померла Ірина Тіка, 23-річна мати, співробітник транснаціональної компанії Delphi. Під час розтину було встановлено, що жінка померла внаслідок зупинки серцево-судинної системи головного мозку. Родичі також пов’язують трагедію з перевтомою: протягом трьох тижнів вони працювали безперервно, без жодної перерви, по 12 годин на день.
Сильне виснаження
Синдром вигорання
Спочатку гормони стресу дотримуються тих, хто має проекти, програми чи конкурси. Після кількох тижнів роботи врожайність зменшується через тривалі навантаження, безсонні ночі, а також через спокусу використовувати стимулятори (кава, сигарети, енергетичні напої) і досягне так званого синдрому «вигорання», пояснює лікар. Раду Брага, фахівець з неврології з медичного факультету в Бухаресті.
Однак лікар каже, що такий стан «повного виснаження» зникає після міні-канікул. "Одним потрібні вихідні, щоб відновитись, іншим кілька тижнів", - говорить фахівець. Синдром поширений у спортсменів, а також у молодих людей, стурбованих своєю кар’єрою.
ЛІКАРИ ПРИВАБЛЮЮТЬ УВАГУ
Сигнали тривоги та заходи першої допомоги
Коли потрібно перевірити:
> втома не зникає навіть після найкращого сну
> ти прокидаєшся настільки втомленим, що ледве вбираєшся
> втома зберігається більше півроку
> у вас болить голова
> ваші лімфатичні вузли ростуть
> ви будете сумувати за своїми м’язами
> апетит знижується або ви починаєте неконтрольовано їсти
> схуднути або набрати вагу за короткий час
> часто мочитися і мати постійне відчуття спраги (ознака діабету)
> менструація зменшується, лібідо зменшується
> у вас серцебиття, головний біль, біль у грудях
Що ти маєш зробити:
> перевірити артеріальний тиск, холестерин, рівень цукру в крові, тригліцериди (за допомогою цього аналізу ви побачите, чи не загрожує здоров’ю серця та артерій)
> зробіть електрокардіограму, щоб перевірити електричну активність вашого серця
> проконсультуйтеся зі своїм дієтологом або ендокринологом (вони можуть сказати, які гормональні тести ви можете робити, в який час і як підготуватися до таких спеціальних досліджень)
> відвідуйте сеанси психотерапії, якщо у вас безсоння, у вас депресія або ви помічаєте зниження працездатності
> не виходьте з дому, не ївши (тому вони починають залишати ваші "батареї" опівдні)
> розслабтесь, плаваючи або займаючись спортом на свіжому повітрі
Наші рекомендації
Згідно з визначеннями INSP, підозрілий випадок означає будь-яку особу з раптовим настанням температури та кашлю ...
Сільвія Кампеану нещодавно пережила величезну драму: вона втратила батька через новий коронавірус ...