Синхронізовані плавці та проблеми зі здоров’ям Плавання, спорт

синхронізовані

Фізіологічні та естетичні вимоги синхронного плавання подібні до гімнастики та танців. Але синхронізовані плавці страждають на порушення менструального циклу в тій же мірі, що і у гімнасток та танцівниць - або вони мають більше спільного із звичайними плавцями, які відносно добре захищені від “жіночої атлетичної тріади” порушеної харчової поведінки, аменореї (пропущених менструацій) та остеопорозу?

На ці запитання відповіли кілька дослідників з Британського олімпійського медичного центру дослідженням британської збірної з синхронного плавання. 7 членів старшої та 16 молодших команд заповнили анкету, призначену для визначення нормальності їх менструального циклу, а також провели низку фізіологічних тестів. Аналіз показав, що лише 3 суб'єкти були олігоменорейними (з менструальними циклами довшими за 35 днів), і жоден з них не був аменорейним. Середній вік менархе (настання менструації) становив 13,7 років. Середній відсоток жиру в організмі становив 23%, а середній VO2max - 47,2 мл/кг/хв.

[МАМ] "Синхронізовані плавці поділяють певні фізіологічні характеристики з гімнастками та танцюристами, у яких аменорея є загальним явищем", - підкреслюють автори. "Однак вони також поділяють інші характеристики зі звичайними плавцями, де це трапляється рідко".

Крім того, середній вік менархе в цій групі (13,7 року) становить половину між середнім віком, який спостерігається у не спортсменів (12,8 років), та серед інших вікових категорій спортсменів (14,8 років). Як результат, це дослідження наводить мало доказів того, що синхронне плавання може значно збільшити ризик порушення менструального циклу ".

То чому синхронізовані плавці та загалом плавці, мабуть, захищені від порушення менструального циклу? Дослідники виділяють 3 основні теорії:

  • Занурення в прохолодну воду під час фізичних вправ може дозволити плавцям контролювати температуру в основному таким чином, щоб запобігти порушенню складної фізіологічної системи, яка контролює менструацію
  • Як звичайні, так і синхронізовані плавці мають відносно високий рівень жиру в організмі, який, як відомо, захищає від аменореї
  • Плавці не беруть участь у поєднанні порушених харчових звичок та інтенсивних фізичних вправ у такій мірі, як інші спортсмени з порушеннями менструального циклу

    Отже, синхронне плавання не загрожує щільності кісток. Оскільки тренування для цього виду спорту в першу чергу не є ваговими, зазначають дослідники, це також не сприяє формуванню міцніших кісток.

    Британський журнал спортивної медицини, 2001 серп., Том 35 (4), с. 242-244