Синя глина для схуднення

Глина для схуднення набула популярності в спа-салонах: вони забезпечують приємну процедуру обгортання, за яку всього за 2 години можна втратити обсяг на 0,8-3 см. На щастя, існує також недорогий аналог цього салонного методу - обгортання для схуднення глиною легко зробити і в домашніх умовах. З усіх видів, наприклад, чорна, біла, блакитна глина для схуднення найкраще підходить блакитній. Чорний дуже ефективний у боротьбі з целюлітом, а білий - найефективніший спосіб виведення шлаків та токсинів.

Блакитна глина для схуднення: підготовка

Тепер, коли ви знаєте, яка глина найкраща для схуднення, вам просто потрібно підготувати все необхідне і виконати саму процедуру. Попередньо придбайте пачку глини (в аптеці) і рулон харчової плівки (в будь-якому відділі бізнесу). Переконайтеся, що у вас є 2-3 години вільного часу - і ви можете розпочати!

Глина для упаковки повинна бути підготовлена. Візьміть 50-100 г порошкоподібної глини, залийте її гарячою водою. Перемішуйте склад, поки грудочки не зникнуть, а сама суміш придбає консистенцію сметани. Для посилення ефекту можна додати до вашої суміші 3-5 крапель ефірного масла будь-якого цитрусового. Накрийте суміш кришкою і дайте настоятися 10-15 хвилин.

Схуднення за допомогою глини: упаковка

Щоб схуднути за допомогою глини, потрібно повторювати цю процедуру через день або кожні три дні протягом місяця. Зручніше обмотувати 1-2 зони, а не все тіло. Наприклад, стегна, сідниці та живіт все ще можна робити відразу, але скласти руки і повернутися сюди не дуже просто. Тому не ускладнюйте завдання, просто виберіть пріоритет.

Підготуйтеся: прийміть душ, нанесіть скраб, помасажуйте проблемні ділянки, промийте скраб і витріть насухо.
Нанесіть глиняну суміш на проблемні ділянки тіла рівним шаром. Якщо він занадто тонкий, дайте йому висохнути і нанесіть інший шар - він повинен становити кілька міліметрів.
На 3-4 шари покрийте проблемні ділянки, покриті глиною, харчовою плівкою. Не шкодуйте

плівки, захопіть приблизно 10 см від тіла над і під проблемною зоною, щоб запобігти витоку.

Прилягте і накрийте ковдрою так, щоб зовні залишалася лише голова. Можна взяти навіть ковдри. Щоб не нудьгувати, ви можете послухати аудіокнигу або переглянути фільм.

Розслабтеся і полежте приблизно 1,5-2 години.

Процедура закінчена! Поверніться у ванну, зніміть плівку і вимийте глину - її не можна використовувати повторно.

Помасажуйте тіло живильним кремом.

Щодня, виконуючи процедуру, потрібно уникати жирної їжі, краще організовувати розвантажувальні дні на молочних продуктах і фруктах. Виміряйте обсяги до і після процедури - результат буде видно майже відразу.