Сирі вівсяні калорії і замочені (дієта, фізичні вправи та фітнес)
якщо я замочу 3 столові ложки вівсяних пластівців, це дорівнює 6 столовим ложкам. Чи однакові калорії, чи я повинен приймати 2 рази?
4 відповіді
Калорії залишаються незмінними, оскільки вода не має калорій. Збільшуються лише вага і об’єм. Але не калорій.
Це залежить від того, чим ви замочите. Вам потрібно додати калорії в вівсянці і калорії в рідині.
Вміст калорій не змінюється з водою.
Оскільки вода не додає ніяких калорій, кількість калорій не змінюється.
Якщо замочити їх у воді, нічого не додається. Так, з молоком.
подібні запитання
Мені було б цікаво, скільки калорій має 20гр вівсяних пластівців (сухих) при варінні. Чи можете ви це якось обчислити?
Я шукаю щось, що дуже схоже на вівсянку, але має менше калорій.
Хто з вас знає що? Бажано те, що я можу використовувати для приготування каші!
Мені 16 років, 1,78 зріст, 63 кг (хлопчик) Я займаюся спортом, і спочатку я думав, що у мене щось на щитовидній залозі, але я дивився на свій раціон так: "1500-2000 калорій на день. Не дивно, що я не набираю вагу.
Цільова вага: 75 кг. Що можна їсти калорійно? І білки?
Поки що я тестував олію, кварк, вівсянку, м’ясо, що ще можна взяти? Lg
Якщо я з’їм 200 калорій на день, я наберу вагу?
Я завжди варив вівсянку протягом 4-5 хвилин. Чи можна його змішати в сирому вигляді з йогуртом, а 100 г вареної вівсяної каші має стільки ж калорій, скільки сира вівсяна каша? Чи правда також, що приготована більш ситна ?
Отже, у мене є програма для вимірювання калорій. Я завжди їм кашу вранці (тобто варені вівсяні пластівці з водою)
тепер додаток каже: 100г вівсяних пластівців має 350 калорій (приблизно), але каш, зварених з водою, значно менше.
тепер я розгублений і не знаю, у що вірити.
варені вівсяні пластівці, відомі як каша, менш калорійні, ніж "сирі" вівсяні пластівці?
500 г вівсяних пластівців містять близько 1700 калорій. Якщо я покладу 500 г вівсяної каші в міксер, подрібню її та змішую з молоком тощо, кількість калорій вівсяної каші зменшується або залишається на рівні 1700?
Питання вже вгорі заголовка. Я дуже люблю їсти вівсянку, але є продукти, які мають багато калорій, але не такі ситні, тобто, що ви можете з’їсти їх більше?
Я відчуваю себе дуже худим, тому насправді я цибуля-порей. Мені 15 м, і я хочу набрати масу, щоб почати тренуватися і нарощувати м’язи. Моє питання, чи допоможе вівсянка. Я почав їх їсти щоранку і обідати з ними. Тільки шейк вже містить понад 1400 калорій. Я людина, яка вже споживає набагато більше калорій, ніж звичайна людина, і намагаюся приймати понад 3000 калорій щодня. Чи достатньо цього ?
Моя мета - набрати вагу, і я хотів з’їсти на сніданок вівсянку з молоком, банан та білковий порошок або іншу кашу замість вівсянки.
Зараз мені дійсно потрібні лише поради щодо вівсяної каші з високим вмістом калорій.
Хтось знає, скільки калорій має велика печена картопля з відносно великою кількістю трав'яного кварку? Трав'яний кварк домашній
Будь ласка, жодних коментарів, таких як не рахувати калорій або що-небудь, тому що мені дійсно потрібна допомога 🙈 завчасно дякую
чорнослив багатий або низькокалорійний ?
А в кого більше калорій: яблука чи сливи ?
Привіт, у мене є дещо незвичне питання про калорії, коли ви їсте сире м’ясо, тобто не просто зважуєте його, а потім смажите, а насправді їсте
Я знаю, що харчова інформація для 100 г зазвичай стосується сирого стану, якщо я потім смажу і готую ці 100 г, шматок м’яса в кінцевому підсумку важить менше (втрата води), але калорії залишаються незмінними, оскільки вони були сирими так 100г було.
Але як щодо того, якщо ви важите 100 г м’яса, скажімо, на упаковці 120 калорій на 100 грам, а м’ясо також їдять сирим?
Отже, якби я з’їв саме цей шматок м’яса 100 г (у сирому вигляді) один раз сирим і смаженим один раз - тоді в обох було б 120 калорій?
Мені дуже цікаво: D
Дякую за відповідь!
На жаль, я не можу нічого про це знайти в Інтернеті
Я розпачливо дивився
можливо, кухар може відповісти на це питання
Скільки калорій має домашній марципан?
без цукру та спирту цукрова пудра
скільки калорій він дав 100 гр
Привіт! Скільки калорій має половинка плитки шоколаду Milka noisette? Я не розумію цього з усіх речей. Дуже дякую!