Size Zero Мій досвід роботи з 10-тижневою програмою Джуліана Ціетлова - DAS ORIGINAL Німеччина
Мій досвід роботи з нульовим розміром
Мій досвід повідомляє в Instagram:
- Успіху за короткий час
- відсутні дані рецепти, ви можете створювати власні страви
- лише 30 - 40 хв тренування 5 разів на тиждень
- Стабілізація корсету для тіла та схуднення
- відсутність почуття голоду
- Підтримка Size Zero Army та підтримка.
Недоліки розміру нуль:
- абсолютна дисципліна та наполегливість
- необхідна хороша підготовка
Переваги переважують недоліки. У мене троє менших дітей, працівник зміни для чоловіка, домогосподарство, яким я можу керувати, і робота на стороні. І все ж у своєму житті я легко залучив нульовий розмір. Все можливо! Тому що винагорода величезна для всіх причетних.
Розмір нульовий тиждень 3-4
Початкова вага перед SZ: 99,9 кг
Поточна вага через 4 тижні: 93,7 кг
Понад 6 кг всього за місяць. Я в захваті. Мій одяг вільний, джинси ковзають. Я добре влаштувався з тренуванням, але останні два дні мав проблеми з харчуванням. Я зголодніла між прийомами їжі, хоча після їжі я справді сита була. Як шлунковий наповнювач, шейки не надто корисні під час перекусів. Подивимось, що принесуть наступні два тижні.
Розмір Нуль тиждень 5 - 6
Початкова вага перед SZ: 99,9 кг
Поточна вага через 6 тижнів: 92,0 кг
Вага не змінився так сильно за останні два тижні, але я бачу, що мої кінцівки визначають. М’язи повільно з’являються, руки і ноги стали твердішими і вужчими. Дієта діє, відсутність почуття голоду, апетиту до солодощів (завдяки казеїновому пудингу).
Управління навчальними підрозділами було простим. Однак мені довелося тримати дві вправи з останнього етапу. Російський поворот у натяжному сидінні та піднімання ніг тягою стегна. У мене боліли м’язи лише в перший день, коли я перейшов на наступний рівень підготовки.
Size Zero тиждень 7 - 8 ЗАВЕРШЕННЯ!
Початкова вага перед SZ: 99,9 кг
Поточна вага: 89,4 кг
Мені найбільше подобаються розміри!
Груди: - 6 см
Руки: - 3 см
Талія: - 5 см
Стегна: - 7 см
Стегно: - 9 см
Я слухаю своє тіло. Він каже: до тут і поки що далі!
Ці два тижні були важкими, бо останні кілька днів я завжди був голодний. Незважаючи на великі порції, мій живіт через короткий час знову заржав. Найбільше мене турбувала ця нескінченна втома, незважаючи на тренування та достатній сон. Він не ладнає з (майже) “відсутністю вуглеводів”. Я дуже задоволений навчальними підрозділами.
Я тут вибираю вдалий кінець.
Сподіваюся, ви трохи зрозуміли мою історію успіху з Size Zero. Коли я згадую назад, я справді пишаюся досягнутим!
Тренування 5 разів на тиждень і здорове харчування повністю перевернули моє повсякденне життя. Кожен, хто хоче зайнятися програмою, повинен знати, що вона часто може бути виснажливою, якщо у вас також є штатна робота. Всі попереднє приготування, дотримання часу їжі та фізичні вправи ... Але це завжди того варте, і я не шкодую! Я дуже вдячний за цю програму.
Ви хочете запустити Size Zero? Майте для себе код знижки. Зв’яжіться електронною поштою.