Скільки калорій має Брускетта (з’їжте)

2 відповіді

їжте

Це залежить від кількості використовуваних інгредієнтів. Кожна брускетта готувалася по-різному.

В середньому 3 скибочки мають близько 230 калорій.

Ці 4 скибочки мають щонайменше 800 калорій?!

Від 230 до 3 = 76,66666666666667 разів у 4 = 306,6666666666667 калорій

Так, але 3 штуки точно не такі низькокалорійні

LMAADF вже досяг тут дуже хороших показників у ккал.

Підрахунок гороху досить громіздкий;) Але ось кілька основних даних за допомогою kalorientabelle.net:

Для 4 брускет вам потрібно приблизно:

  • 4 скибочки білого хліба, наприклад скибочки чіабатти, приблизно 4 * 20г
  • 1 добре дозрілий помідор з біфштексу, приблизно 200г (Приблизно підраховано - волійте робити їх самостійно з дійсно ароматними помідорами чері і вибирайте більше відповідно до оптичної кількості та кількості заправки)
  • 1/4 цибулини, 50г? (ніколи не зважував цибулю)
  • 1 зубчик часнику, за бажанням
  • Спеції: базилік свіжий, орегано -